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Tu és o amor que procuras eBook

O caminho para quebrares ciclos emocionais, encontrares a paz e curares os teus relacionamentos

by Nicole LePera
Book eBook
Publisher: Albatroz, March of 2024 ‧
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Os nossos corpos e cérebros estão programados para procurar ligações, sejam elas familiares, românticas ou platónicas. E, no entanto, estes laços vitais estão muitas vezes na origem do nosso sofrimento mais profundo.
Nicole LePera revela, com base na psicologia e na neurociência, um novo caminho para curarmos os nossos relacionamentos. Ensina-nos a reconhecer os padrões que tornam as nossas relações disfuncionais, a quebrar ciclos dolorosos e a reconectarmo-nos com a sabedoria, gratidão e compaixão que vivem nos nossos corações – é esta capacidade inata para amar a verdadeira fonte de toda a cura. Quando acedemos a este poder, tornamo-nos no amor que procuramos.
Repleto de histórias, exercícios e outras ferramentas práticas, este é o guia perfeito para desenvolvermos resiliência emocional e construirmos ligações mais profundas e autênticas.

Tu és o amor que procuras

O caminho para quebrares ciclos emocionais, encontrares a paz e curares os teus relacionamentos

by Nicole LePera

Property Description
ISBN: 978-989-739-320-4
Publisher: Albatroz
Release Date: March of 2024
Language: Portuguese
Pages: 320
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
Recommended Minimum Age: Not applicable

ABOUT THE AUTHOR

Nicole LePera

Nicole LePera é psicóloga, formada pela Universidade de Cornell e pela The New School of Social Research. Cedo percebeu as limitações da medicina convencional e começou a trabalhar numa inovadora abordagem ao bem-estar que integra corpo, mente e alma.
Dedica-se, desde então, à Psicologia Holística, recorrendo à sua conta de Instagram @the.holistic.psychologist, que conta já com 9 milhões de seguidores, através da qual disponibiliza conteúdos e ferramentas exclusivos para a transformação.
Fascinada desde sempre pela mente e pelo comportamento humano, e tendo ultrapassado a sua luta pessoal contra a ansiedade, Nicole acredita que cuidar da saúde mental deveria ser acessível a todos e tem como propósito ensinar o maior número possível de pessoas a criarem a sua própria jornada de cura.
A autora lidera ainda uma comunidade privada chamada SelfHealers Circle (Círculo de Autocuradores), na qual ensina cada participante a mergulhar dentro de si, a honrar a sua criança interior, a meditar e a comprometer-se com a mudança de pequenos hábitos rumo a uma vida mais calma e feliz.

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