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Saúde No Tacho eBook

by Ana Bravo
Book eBook
Publisher: ARENA, July of 2018 ‧
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É possível confecionar Peixinhos da Horta, uma Feijoada, uma Francesinha, Bacalhau com Natas, ou umas Rabanadas de forma saudável? Sim. Depois do sucesso de A DIETA VIVA!, a nutricionista Ana Bravo entra na cozinha para nos deleitar com os mais saborosos pratos tradicionais portugueses elaborados de forma saudável e menos calórica. Graças às receitas reformuladas por Ana Bravo, conseguirá deliciar-se com todos os pratos que o transportam à infância, aos almoços de família, aos jantares com amigos, às festas especiais… sem ter de se preocupar com a linha. Ainda hoje recorda os Sonhos daquele Natal especial ou as Rabanadas que a Avó fazia? Adora aquele Arroz de Polvo que come ao domingo no almoço de família? Não consegue resistir às Pataniscas nos convívios com amigos?
Com Saúde no Tacho pode saborear todas estas receitas sem descurar a saúde e a boa forma.

Saúde No Tacho

by Ana Bravo

Property Description
ISBN: 9789896654771
Publisher: ARENA
Release Date: July of 2018
Language: Portuguese
Pages: 224
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Portuguese > Cook & Drinks > Cooking
EAN: 9789896654771
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

Não recomendo

Carla Macedo

O livro "Saúde no Tacho" não vai de encontro ao pretendido. As receitas do livro contém ingredientes processados que nada tem de saudáveis, como por exemplo, o açúcar branco, a margarina light, natas de soja light, etc. As substituições de ingredientes de forma a tornar a receita "mais saudável" não são adequadas.. Também não apresenta alternativa à utilização de farinha de trigo.

'Apetecível'

Ana

Adorei! Poder comer receitas 'tradicionais' sem nos culpabilizarmos não poderia ser melhor! Recomendo vivamente.

Criativo

sf

Este livro é muito criativo com receitas tradicionais mas em modo light. Gosto muito dele, uso e abuso!!

ABOUT THE AUTHOR

Ana Bravo

Ana Bravo é transmontana, mas foi nascer no Porto no dia 19 de maio de 1981. Terminou a licenciatura em Ciências de Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, em 2004, e, desde então, o seu percurso profissional desenvolveu-se na área clínica e na comunicação. Na área clínica, tem-se focado em casos de excesso de peso e obesidade. No que respeita à comunicação (livros, televisão e redes sociais), o grande objetivo, o que a move, é tornar a vida das pessoas mais feliz, mais saudável e cheia de sorrisos radiantes! Atualmente, dá consultas na clínica Saudarte, no Porto, e também em Lisboa, onde trabalha com um dos mais conceituados cirurgiões plásticos do nosso país: o Dr. Francisco Ibérico Nogueira. Entre os muitos projetos que abraça, destaca-se aquele que a liga de forma diária ao público: o Facebook e instagram — Ana Bravo - Nutrição com Coração —, que têm maravilhosos seguidores e através dos quais, com receitas, vídeos e muita partilha de experiências, confirma a entreajuda que existe nesse caminho do bem-estar.

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