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Organiza-Te E Cozinha eBook

Receitas Práticas E Saudáveis Para Todas As Semanas

by Bárbara Oliveira
Book eBook
Publisher: ARENA, June of 2025 ‧
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Quantas vezes abre a porta do frigorífico e não sabe o que cozinhar? A solução rápida passa por encomendar comida ou preparar a primeira coisa que encontra, resultando em refeições incompletas e sem grande interesse nutricional.

A nutricionista Bárbara Oliveira apresenta a solução: este livro, mais do que receitas fáceis, saborosas e nutricionalmente equilibradas, fornece, também, ferramentas e inspiração para transformar a sua rotina alimentar para melhor, conseguindo com isso ter mais tempo livre e muito menos stress na hora de preparar as refeições.

Baseado em anos de experiência, este livro é transformador: «Imagine acordar numa segunda-feira com todas as suas refeições da semana planeadas. Imagine a tranquilidade por não precisar de correr para o supermercado a meio da semana ou encomendar uma refeição de última hora.» Não é difícil de imaginar e, neste livro, Bárbara Oliveira mostra-lhe como o pode fazer.

Inclui mais de 40 receitas:
• Pequeno-almoço
• Lanche
• Entradas
• Refeições principais
• Sobremesas

Organiza-Te E Cozinha

Receitas Práticas E Saudáveis Para Todas As Semanas

by Bárbara Oliveira

Property Description
ISBN: 9789895890309
Publisher: ARENA
Release Date: June of 2025
Language: Portuguese
Pages: 160
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Portuguese > Cook & Drinks > Cooking
EAN: 9789895890309
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

Interessante

Vânia

O livro é interessante com receitas práticas para o dia a dia, que nos facilita a indicar os ingredientes necessários que podes comprar em qualquer mercado.

Interessante

SS

Prático para ajudar no dia a dia, com menus que facilmente encontramos os ingredientes em qualquer super mercado

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