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Inestresable eBook

Guía Práctica Para Una Vida Serena

by Mo Gawdat
language: spanish
Publisher: ZENITH, September of 2025 ‧
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Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.

Inestresable

Guía Práctica Para Una Vida Serena

by Mo Gawdat

Property Description
ISBN: 9788408306610
Publisher: ZENITH
Release Date: September of 2025
Language: Spanish
Pages: 408
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Collection: Autoayuda Y Superación
Categories: eBooks in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788408306610
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

ABOUT THE AUTHOR

Mo Gawdat

Com uma carreira de quase 30 anos, Mo Gawdat começou a trabalhar na IBM Egipto como Engenheiro de Sistemas, até se mudar para os Emirados Árabes Unidos. Esteve sete anos na Microsoft e em 2007 juntou-se à Google: em seis anos foi responsável pela abertura de quase metade de todas as operações da empresa em novos mercados e em 2013 tornou-se Chief Business Officer da Google [X], a ultra secreta divisão da empresa que desenvolve os projetos futuristas, como por exemplo o carro autónomo.
Também cofundou mais de 20 empresas em campos que vão da saúde ao fitness, passando pelo setor alimentar e imobiliário. nas horas livres dedica-se à família, aos desenhos hiper-realistas em carvão, à carpintaria e ao restauro de carros antigos.
O seu livro de estreia, A Equação da Felicidade, já publicado pela Lua de Papel, foi um bestseller mundial.

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