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Boa energia eBook

by Casey Means e Calley Means
Book eBook
Publisher: Ideias de Ler, October of 2024 ‧
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E se a depressão, a ansiedade, a diabetes tipo 2, a demência, o cancro e muitos outros problemas de saúde tiverem a mesma causa?
A verdade é que têm. Prevenir e, em muito casos, reverter as principais doenças que nos roubam anos de vida depende de nós e é mais simples do que pensamos. O segredo está na função metabólica e no tipo de energia que geramos no nosso organismo.
Em Boa energia, a Dra. Casey Means revela detalhadamente tudo o que precisamos para, nós próprios, monitorizarmos e melhorarmos a nossa saúde metabólica: biomarcadores, exercícios, sono e alimentação.
Cuide do seu metabolismo e melhore a sua energia. Previna doenças e sinta-se em forma em qualquer idade.

Boa energia

by Casey Means e Calley Means

Property Description
ISBN: 978-989-740-370-5
Publisher: Ideias de Ler
Release Date: October of 2024
Language: Portuguese
Pages: 448
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
Recommended Minimum Age: Not applicable

Excelente

Csj

Livro muito tem construído, simples e claro na forma de explicar o que podemos estar a fazer de menos bem com os nossos hábitos, mas podem dar estar a prejudicar a nossa energia causando desconforto, doenças... Da exemplo e explica como podemos cultivar a a nossa boa energia para termos uma vida mais saudável e viver de forma mais consciente.. é sem dúvida uma boa leitura para quem se preocupa com a saúde é que começar a mudar de habitos

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