Faith & Religion

Aceitação Radical - Abrace a sua vida com Buda no coração

by Tara Brach

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 Sentimo-nos muitas vezes aquém do que esperam de nós. Vivemos na companhia de um juiz interior implacável, picuinhas, que não nos perdoa nada: não somos bons, inteligentes, elegantes ou ricos o suficiente. Procuramos compensar essa falta numa procura incessante de mais coisas, mais dinheiro, mais qualificações, mais horas de ginásio. É um círculo vicioso, a que Tara Brach chama o transe do desmerecimento. Ou seja, vivemos na ilusão de que fazemos (quase) tudo mal. Tara Brach sabe-o por experiência própria. Durante a universidade, o seu sentimento de desadequação era de tal modo profundo que a levou a refugiar-se num ashram (comunidade espiritual), onde passou uma década a praticar e ensinar ioga. Só anos mais tarde, depois de concluído um doutoramento em Psicologia Clínica e um curso budista, é que se sentiu em paz consigo própria. Em Aceitação Radical, a mestre budista partilha o que de mais importante aprendeu na sua caminhada. A partir de uma síntese de psicologia ocidental e sabedoria oriental, apresenta um método essencialmente prático, cujo objetivo é ajudar o leitor a aceitar-se exatamente como é - e essa aceitação, como veremos, é a única e verdadeira liberdade de que podemos gozar.

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Medo - Como usar o mindfulness para enfrentar os nossos maiores temores

by Thich Nhat Hanh

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 Um livro sobre o medo, mas também sobre a ansiedade, temas absolutamente centrais na atualidade. Muitos de nós vivemos num estado permanente de medo. Mesmo quando as condições para sermos felizes estão reunidas, a felicidade poderá parecer incompleta quando o medo nos mantém focados no passado e preocupados com o futuro. Este poderoso e prático guia explica-nos como reconhecer o medo e como transformá-lo em vez de o ignorar. Esse é o caminho para alcançar a verdadeira felicidade e a liberdade. Um dos mais influentes líderes espirituais da História. Uma lenda viva, introdutor do mindfulness no Ocidente, proposto para o Nobel da Paz por Martin Luther King. A partir das suas histórias de vida e da sua experiência como monge budista, Thich Nhat Hanh ensina-nos a utilizar o mindfulness para nos mantermos firmemente no presente e a encontrar a coragem para enfrentar o que nos assusta e abraçar a vida com alegria. Um livro admirável, repleto de ensinamentos destinados a iluminar o nosso caminho na busca da paz interior.

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A Alegria de Viver

by Yongey Mingyur Rinpoche

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 Nesta obra pioneira, o mestre budista de fama mundial Yongey Mingyur Rinpoche convida-nos a empreender uma viagem aos segredos da prática da meditação. Trabalhando com neurocientistas do Laboratório Waisman de Imagiologia Cerebral e Comportamento, Yongey Mingyur proporciona-nos visões claras da investigação moderna que indiciam que a formação sistemática na meditação pode aumentar a atividade de zonas do cérebro associadas à felicidade e à compaixão. Com uma alegria contagiosa e uma curiosidade insaciável, Yongey Mingyur entretece os princípios do Budismo Tibetano, a neurociência e a física quântica de uma forma que irá alterar para sempre o modo como compreendemos a experiência humana.

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Viver a Vida, Aceitar a Morte - Lições e práticas intemporais para navegar pela incerteza e abraçar novos começos

by Pema Chödrön

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 Por mais que tentemos resistir, enquanto vivemos, estamos continuamente perante fins: o fim de uma respiração, o fim de um dia, o fim de um relacionamento e, em última instância, o fim da vida, que é um fardo quotidiano para a maioria das pessoas, ainda que não tenha de o ser. Neste livro luminoso, a monja budista Pema Chödrön partilha a sua sabedoria e oferece orientação para enfrentarmos sentimentos desconfortáveis e aceitarmos as constantes mudanças da vida, abraçando novos começos e preparando-nos para a morte com abertura, em vez de medo. Segundo a autora, se aprendermos a aceitar a imprevisibilidade e a lidar com as emoções mais desafiadoras da vida, estaremos no caminho para a iluminação espiritual e seremos mais destemidos ao enfrentar a morte e o que se seguir, pois, é importante que o lembremos, o modo como vivemos é o modo como morremos. Pema Chödrön é uma das 100 pessoas espiritualmente mais influentes do mundo.
Amar o Mundo - A viagem de um monge pelos bardos da vida e da morte

by Helen Tworkov e Yongey Mingyur Rinpoche

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 Uma narrativa íntima e valiosa da experiência de quase morte do célebre monge budista Yongey Mingyur Rinpoche e da sabedoria que dela retirou e que lhe transformou a vida. Aos 36 anos, Yongey Mingyur Rinpoche era uma estrela em ascensão da sua geração de mestres tibetanos e o abade respeitado de três mosteiros. Uma noite, sem dizer a ninguém, fugiu do mosteiro na Índia com o intuito de passar os quatro anos seguintes num retiro errante, vivendo como mendigo. O seu objetivo era despojar-se dos seus títulos e das suas funções de modo a explorar os aspetos mais profundos do seu ser. Neste relato impressionante e invulgarmente franco da vida interior de um mestre budista, Yongey Mingyur Rinpoche dá-nos a conhecer as lições valiosas que recolheu da sua experiência de quase morte. Partilhando connosco as práticas de meditação que o ajudaram, mostra-nos como podemos transformar o medo de morrer em alegria de viver.

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Viver é Morrer - Como se preparar para a morte, para morrer e além

by Dzongsar Jamyang Khyentse

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 «Quer saibamos ter apenas alguns meses de vida ou pensemos ter uma vida inteira pela frente, a morte é uma realidade que terá de ser enfrentada, mais cedo ou mais tarde. E, do ponto de vista budista, quanto mais cedo a contemplarmos melhor.» Em Viver é Morrer, Dzongsar Jamyang Khyentse apresenta-nos a abordagem budista perante a morte, e aquilo que é necessário para a enfrentar com paz e confiança. Baseando-se numa tradição milenar que examinou detalhadamente todo o processo da morte, fornece-nos conselhos práticos e orientação para esse momento crucial. Devemos contar a verdade a quem sofre de uma doença terminal? Devemos falar sobre a morte? É possível ajudar alguém que já faleceu? O que acontece à mente de quem morre? Estas são algumas das muitas perguntas respondidas ao longo desta obra. Independentemente dos nossos conceitos e crenças acerca deste tema, quando enfrentamos o fim dos nossos dias ou a partida de alguém próximo — ou se meramente queremos entender e estar preparados para a morte quando ela surgir — Viver é Morrer é um guia essencial para conhecer e aproveitar o verdadeiro potencial da morte, ou seja, da nossa vida. Do mesmo autor de O que Não Faz de Ti um Budista, Não é para a Felicidade, O Guru Bebe Bourbon? entre outros.
O que Não Faz de Ti um Budista - Nova edição revista e atualizada

by Dzongsar Jamyang Khyentse

14,90€ + 10% CARD

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 Esta obra de indiscutível relevância em todo o mundo - agora revista e atualizada - esclarece muitos dos equívocos e suposições em torno desta sabedoria milenar; como o facto de muitos imaginarem que o Buda é o Deus do Budismo, ou identificarem-no apenas com a não-violência e a meditação. De forma pragmática e profunda e, ao mesmo tempo, plena de humor, são aqui apresentados os pontos essenciais da filosofia budista. Um dos mais respeitados professores budistas da atualidade convida-nos a analisar o que encontrarmos nestas páginas, e a descobrir o que foi dito pelo Buda que mereceu tanto respeito e admiração, até mesmo por parte de cientistas céticos como Albert Einstein. Recorrendo a uma linguagem acessível e contemporânea, o autor leva-nos a compreender o que é que verdadeiramente distingue o Budismo das religiões do mundo e o que faz de alguém um budista.

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O Sorriso do Buda - Uma introdução ao Budismo

by Paulo Borges

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 «Que a leitura deste livro e a eventual prática do que nele é sugerido possam ser úteis e bené¿cas a todos, convertendo-se não em mero conhecimento teórico e intelectual, mas antes numa experiência íntima, transformadora e libertadora.» Tradição espiritual e filosófica que suscita um interesse cada vez maior no mundo ocidental, o budismo tem neste livro uma introdução aprofundada a algumas das suas questões centrais. Esta é uma obra essencial para a compreensão da visão e das ideias budistas, que aborda, nos seus sete capítulos, importantes temas como: - a interpretação do enigmático sorriso do Buda Gautama; - a doença, o sofrimento e a cura no budismo; - a ética na via do Buda; - a eco-espiritualidade; - a contemplação da vacuidade; - a sexualidade e a iluminação no budismo tântrico tibetano; - a morte no budismo — não esquecendo o Livro Tibetano dos Mortos. Um marco nos estudos do pensamento oriental em Portugal.

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A Sabedoria da Transformação

by Monja Coen

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 «Refletir. É preciso que haja uma forma, é preciso que haja um local em que essa forma e essa luz se encontrem e se revelem - um lago tranquilo, um espelho precioso. A sua mente pode ser esse local. Se houver prática, haverá iluminação.» Neste livro, Monja Coen, missionária oficial da tradição Sôtô Zenshû para o Brasil e uma das figuras budistas mais seguidas no mundo, convida o leitor a lançar um olhar sobre si mesmo, a rever valores e conceitos e a buscar a transformação. Num texto leve e bem-humorado, recheado de amor ao próximo, Monja Coen conta factos históricos, situações quotidianas, experiências vividas, fala de personagens ilustres e de pessoas comuns. A Sabedoria da Transformação procura consciencializar-nos da importância de refletirmos sobre as nossas atitudes no dia a dia, para que, fazendo o nosso melhor, possamos ser a transformação que desejamos ver no mundo. Procurar a paz interior e, consequentemente, a felicidade é uma meta a ser conquistada. Por entre os desafios da vida humana, podemos encontrar um caminho de prática que nos leve ao nosso Eu verdadeiro, para assim desfrutarmos de uma vida simples e feliz. O MOMENTO É AGORA. COMECE, PRATIQUE, PROCURE.

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Tu És Buda

by João Magalhães

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 Buda significa aquele que despertou, ou iluminou. Não é um profeta nem um deus. É um homem que fez o seu caminho no mundo dos homens e despertou das causas e condições que levam ao nosso ciclo de renascimentos. Sidarta Gautama, que conhecemos como o Buda, viveu cerca de 80 anos e foi um príncipe do clã Shakya. Compreender que existe sofrimento pode levar-nos a uma grande tristeza e desespero, mas não foi essa a mensagem do Buda. O que ele diz é que a inquietação que nos permeia a vida, e surge pela nossa mente, tem um caminho de sanação em direção a uma existência serena. É esse caminho que este livro dá a conhecer, principalmente com a inclusão dos sutras budistas mais importantes, ao mesmo tempo que permite uma integração desses ensinamentos graças à sua componente prática. Um livro que nos lembra que as boas ações e a purificação da mente fazem com que possamos viver numa Terra Pura aqui e agora, e não num tempo distante ou noutro lugar. Uma introdução ao budismo e que, simultaneamente, inspira à reflexão através da sua componente prática.
Vida e Morte - Como o Budismo pode ajudar a entender a vida, a lidar com a morte e a superar as crises

by Monja Coen

~~14,65€~~ 8,79€ 40% OFF + 10% CARD

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 Como aceitar a morte? Os vivos e os mortos comunicam entre si? Qual é a melhor forma de viver o luto, entender a vida, e aceitar as aflições e as crises? Da autoria da Monja Coen, este livro tenta responder a essas e a muitas outras questões. ao abordar o tema da morte, incide também, e por essa mesma razão, na vida: uma passagem que pode ser tranquila e agradável, uma caminhada, uma peregrinação sagrada. Para que o caminho seja leve e suave, precisamos de atitudes, gestos e palavras que nos inspirem a continuar a jornada. Este livro abre essa porta, encorajando a viver com plenitude e a apreciar cada etapa da existência. Depois, que cada um de nós saiba inspirar os outros com o exemplo coerente das nossas vidas e atitudes, palavras e gestos, pensamentos e ações.

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Não é para a Felicidade - Um guia para as chamadas práticas preliminares

by Dzongsar Jamyang Khyentse

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 Quer praticar meditação para se sentir bem? Ou para relaxar e ser feliz? Então, sinceramente, de acordo com Dzongsar Jamyang Khyentse, é melhor receber uma massagem de corpo inteiro do que praticar o Dharma. A prática espiritual genuína, incluindo as práticas preliminares ou ngöndro, não trará o tipo de conforto e tranquilidade que a maioria das pessoas ambiciona, na verdade, será o contrário. Mas se o seu objetivo último é a iluminação, então a prática do ngöndro é essencial, e Não É para a Felicidade será o seu guia perfeito, pois contém tudo o que um praticante iniciante precisa para começar. «Este livro conta-nos como podemos ficar livres do sofrimento ao erradicar as suas causas, e não o que devemos fazer para suprimir ou suspender o nosso sofrimento enquanto fingimos que somos felizes. Estou certo de que aqueles que o lerem (...) obterão um enorme benefício, pois temos aqui um guia, um manual perfeito, um livro que nos diz tudo o que precisamos para alcançar o nosso objetivo.» Do prefácio de Jigme Khyentse Rinpoche

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O Guru Bebe Bourbon?

by Dzongsar Jamyang Khyentse

19,90€ + 10% CARD

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 Devoção ao mestre é o coração do caminho vajrayana. Uma vez que o guru pode utilizar e utilizará qualquer meio necessário para nos despertar, esta relação pode exigir que larguemos as nossas mais profundas crenças e expectativas. Dzongsar Jamyang Khyentse aborda alguns dos aspetos mais incompreendidos desta poderosa relação e fornece-nos conselhos práticos para tirar o máximo partido desta preciosa oportunidade de transformação. Através de histórias e exemplos clássicos, mostra-nos como percorrer o caminho com os olhos bem abertos, com pensamento crítico, equipados com argúcia para analisar o guru, antes de dar o salto. Do mesmo autor de O Que Não Faz de Ti um Budista, Não é para a Felicidade, entre outros.
Porque Vivemos - (2ª Edição)

by Daiji Akehashi, Kentaro Ito e Kentetsu Takamori

14,99€ + 10% CARD

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 Qual é o sentido da vida? Esta é uma pergunta intemporal que exige uma resposta clara. Os avanços científicos permitem-nos levar uma vida cada vez mais longa e confortável. Será que este progresso trouxe felicidade, todavia? Os sinais parecem indicar o contrário, já que o mundo moderno parece ter trazido solidão e vazio. O eminente monge budista Shinran (1173-1263) explicou o propósito da vida e insistiu para que o procurássemos com a maior urgência. Devemos, para isso, destruir a raiz do sofrimento e conquistar a imensa alegria de estar vivo. Por mais dura que seja a nossa vida, é necessário que sigamos em frente até atingirmos esse estado. As nove décadas da vida de Shinran foram dedicadas a transmitir essa mensagem. Em Porque Vivemos, um professor de budismo, um psicoterapeuta e um filósofo apontam um caminho possível para encontrarmos a paz interior e enfrentarmos as contrariedades do quotidiano, a partir do legado de Shinran. Este livro ensina-nos que a felicidade não está onde normalmente procuramos. E ajuda-nos a encontrar o real sentido da vida.

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Budismo Zen - A meditação Zen e os preceitos do Bodisatva

by Reb Anderson

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 Budismo Zen é um livro amplo e compassivo, completo e claro sobre um aspeto do Zen importante, mas por vezes negligenciado, os preceitos. Os preceitos são, nada mais nada menos, que a simples manifestação da prática em si: o aspeto que a mente e o coração assumem quando envolvidos com o mundo. Reb Anderson Roshi explora os dez preceitos básicos, incluindo não matar, não roubar, não mentir, não fazer um uso incorreto da sexualidade, e não consumir substâncias intoxicantes. Budismo Zen apresenta-nos as ideias fundamentais da prática do Budismo Zen. Quem foi o Buda Shakyamuni e qual o seu ensinamento essencial? O que significa ser um bodisatva e fazer o voto de bodisatva? Porque nos devemos confessar e reconhecer o nosso antigo carma distorcido? O que significa tomar refúgio no buda, no darma e na sangha? Exímio contador de histórias, Anderson conduz-nos ao cerne de situações onde os julgamentos morais não são fáceis e não dispomos de todas as respostas. Com sabedoria e compaixão, ele ensina-nos a confrontar o redemoinho emocional e ético das nossas vidas.
A Vida é Nossa

by Dalai Lama e Fabien Ouaki

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 Se pudesse sentar-se frente a frente com Dalaï Lama e conversar com ele, o que lhe perguntaria? É esta a ideia fundamental subjacente ao livro A Vida é Nossa. Os meios de comunicação de todo o mundo dão conta do combate permanente de Dalaï Lama pela liberdade do seu povo; o sorriso luminoso do Prémio Nobel da Paz, as suas palavras de sabedoria e compaixão sensibilizam muitos ocidentais. Mas quem conhece verdadeiramente Tendzin Gyatso? Que respostas concretas tem ele para os reais problemas dos cidadãos, dos homens e mulheres colocados perante as dificuldades materiais e éticas da vida quotidiana? O dinheiro e a competição, o poder e a sexualidade, a gestão económica, política e ecológica do planeta, a ética individual e colectiva..., são alguns dos problemas abordados nestas extraordinárias conversas. Dalaï Lama responde com admirável simplicidade a todas as perguntas colocadas por Fabien Ouaki, mesmo as mais pessoais. Ele demonstra como a sua tradição, longe de apresentar verdades moralizadoras sobre todos os problemas do mundo, é, ao invés, vivificante e libertadora. As suas respostas fazem-nos compreender que a vida é nossa, a qualquer momento... para isso basta querermos.
As Sábias Palavras do Dalai Lama

by Catherine Barry

~~14,90€~~ 10,43€ 30% OFF + 10% CARD

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 O Dalai Lama é a décima quarta reencarnação de um homem nascido em 1391. Para os tibetanos, ele é Kundun, A Presença, O Deus Vivo, O Oceano de Sabedoria, O Detentor da Fé, O Poder da Palavra, A Encarnação do Buda e da Compaixão... Para todo o seu povo, é aquele que mostra a via justa. Introdução à espiritualidade milenar do Tibete, destinada tanto aos não iniciados como aos que já estão habituados ao budismo, este livro reúne palavras pronunciadas pelo Dalai Lama. Basta lê-las, compreendê-las, senti-las, voltar a lê-las e meditar nelas para entrar no caminho. Verdadeiro guia de sabedoria universal, este livro oferece, através das sábias palavras do Dalai Lama, as respostas aos humores da alma e do espírito.
O Coração dos Ensinamentos de Buda - Transformar a dor em paz, alegria e libertação

by Thich Nhat Hanh

~~19,90€~~ 17,91€ 10% OFF

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 Um guia luminoso para todos os que desejam transformar a vida e o mundo à sua volta! Sofrimento, alegria, medo e esperança. Tudo o que nos torna humanos encontra eco nestas páginas. com a sabedoria de um mestre e a delicadeza de um poeta, Thich Nhat Hanh conduz-nos ao coração do budismo e revela como cada ensinamento pode abrir espaço para a calma, a clareza e a verdadeira liberdade interior. Cada gesto consciente é um poderoso ato de transformação. com uma linguagem simples e luminosa, Thich Nhat Hanh explora ensinamentos essenciais como as Quatro Nobres Verdades, o Caminho Óctuplo, a atenção plena e a compaixão, mostrando como estes princípios milenares permanecem surpreendentemente atuais. Um livro que toca, renova e transforma. Uma leitura que muda a forma como respiramos, pensamos e vivemos.
Ensinamentos Zen do Mestre Huang-Po

by Huang-Po

~~16,00€~~ 14,40€ 10% OFF

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 Ensinamentos Zen do Mestre Huang-Po é uma obra fundamental do budismo Tch’an (zen). Como a maioria dos mestres, Huang-Po passava os seus conhecimentos por meio de parábolas em sermões, anedotas e diálogos proferidos ante multidões. Esta obra é uma compilação feita pelo influente estadista P’ei Hsiu, seu discípulo devoto, que permite ao leitor ocidental compreender o zen a partir da fonte original. Sintetizando os ensinamentos fundamentais do zen, centrado na mente, no despertar repentino e no não dualismo, Ensinamentos Zen do Mestre Huang-Po divulga a mensagem do mestre sobre a doutrina da Mente Única, a qual nos diz que todos os seres vivos e Buda nada mais são do que a mesma e única mente, sem necessidade de se recorrer a métodos complexos para se atingir o estado de Buda. Obra notável pela pureza de pensamento e de linguagem, Ensinamentos Zen do Mestre Huang-Po combina retórica coloquial com sofisticação doutrinária, tornando os ensinamentos acessíveis e permitindo ao leitor ter uma visão profunda, e muitas vezes surpreendente, sobre as riquezas do pensamento oriental.
Filosofia do Budismo Zen

by Byung-Chul Han

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 Neste breve ensaio, Byung-Chul Han propõe-se refletir de modo filosófico sobre um objeto que não implica nenhuma filosofia em sentido estrito. Por isso procura fazer uma abordagem linguística a propósito do seu uso do silêncio e da linguagem enigmática.
Livro Tibetano dos Mortos

~~22,20€~~ 19,98€ 10% OFF

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 «Um roteiro preciso para vivermos de forma consciente e pacífica a viagem mais rica e fascinante das nossas vidas, mas que, por desconhecimento, mais tememos.» «Esta obra, que contém alguns dos ensinamentos mais profundos da tradição budista tibetana, veiculados pelo grande mestre espiritual Padmasambhava, mostra-nos como nos prepararmos pela meditação para a chamada "morte", como viver conscientemente os vários níveis de dissolução do nosso organismo psicofisiológico, como despertarmos, no momento culminante, na pura luz que somos e o que pode acontecer a partir daí. O livro dá instruções claras para vivermos de forma libertadora cada momento deste processo ¿ ou ajudarmos quem estiver a passar por ele ¿ e deixa-nos a boa nova de que o que chamamos e receamos como "morte" não é senão o regresso à nossa natureza primordial e profunda, o que o budismo chama natureza de Buda e é a própria essência de todos os seres e do universo.» Paulo Borges, professor universitário e tradutor

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Buda Shakyamuni - Uma biografia

by Hsing Yun

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 A história da jornada épica do Buda Shakyamuni para a iluminação é talvez a narrativa mais importante da tradição budista. Nesta obra são descritas todas as dificuldades, bem como os triunfos e a compaixão sem limites deste percurso. Ao longo de 47 capítulos, o leitor fica a conhecer toda a vida do Buda, desde o seu celebrado nascimento e juventude privilegiada até à renúncia dos desejos e ilusões, bem como a sua iluminação, as décadas seguintes que passou a ensinar e, por fim, o alcançar do nirvana final. Baseado em fontes bibliográficas ancestrais e fidedignas, Buda Shakyamuni: Uma biografia revela-se uma narrativa singular que apresenta de forma clara e apelativa toda a trajetória de vida do Buda. Publicada pela primeira vez em mandarim, esta imprescindível obra do Venerável Mestre Hsing Yun está finalmente disponível em Portugal. Assim, serão cada vez mais os que através deste conhecimento se aproximarão dos verdadeiros e maravilhosos ensinamentos do Grande Mestre Primordial: o Buda.
O Caminho para a Iluminação - Budismo Humanista para o Dia a Dia

by Hsing Yun

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 Um livro de grandes ensinamentos e que só pode fazer de nós pessoas melhores. Procurar um sentido para a vida é compreensível, mas num mundo em constante mudança nem sempre ele nos aparece de uma forma clara. O Caminho para a Iluminação aponta o Budismo como a ajuda fulcral para encontrar esse trajeto, que pode ser, por vezes, tortuoso. Usando vários exemplos práticos e inúmeras histórias reais, o Mestre Hsing Yun apresenta conceitos budistas fundamentais como as Quatro Nobres Verdades, a Joia Tripla, ou mesmo as origens do sofrimento e a melhor forma de o atravessar. «Seguimos aqueles que nos dão grandes exemplos de vida, como é o caso do Venerável Mestre Hsing Yun. Se pretendes compreender melhor o Budismo e o que é a prática de um budista, este livro será um excelente companheiro para a tua jornada.» - João Magalhães, presidente da subdelegação portuguesa da Buddha Light International Association

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O Caminho do Meio - Uma fé ancorada na razão

by Dalai Lama

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 Nesta obra luminosa, o líder espiritual tibetano explica o Caminho do Meio. A primeira secção apresenta o caminho budista para a iluminação baseada numa explicação de três capítulos cruciais dos Versos Fundamentais sobre o Caminho do Meio, da autoria do mestre indiano Nagarjuna, do século II; a segunda baseia-se nos Três Aspetos Principais do Caminho, do mestre tibetano Tsongkhapa. Estes dois importantes textos clássicos complementam-se e os seus ensinamentos, universais e intemporais, falam profundamente ao aspirante espiritual no início do terceiro milénio.

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