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Medo
Como usar o mindfulness para enfrentar os nossos maiores temores
Book
eBook
Publisher:
Nascente, September of 2021 ‧
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SYNOPSIS
Um livro sobre o medo, mas também sobre a ansiedade, temas absolutamente centrais na atualidade.
Muitos de nós vivemos num estado permanente de medo. Mesmo quando as condições para sermos felizes estão reunidas, a felicidade poderá parecer incompleta quando o medo nos mantém focados no passado e preocupados com o futuro. Este poderoso e prático guia explica-nos como reconhecer o medo e como transformá-lo em vez de o ignorar. Esse é o caminho para alcançar a verdadeira felicidade e a liberdade.
Um dos mais influentes líderes espirituais da História.
Uma lenda viva, introdutor do mindfulness no Ocidente, proposto para o Nobel da Paz por Martin Luther King.
A partir das suas histórias de vida e da sua experiência como monge budista, Thich Nhat Hanh ensina-nos a utilizar o mindfulness para nos mantermos firmemente no presente e a encontrar a coragem para enfrentar o que nos assusta e abraçar a vida com alegria.
Um livro admirável, repleto de ensinamentos destinados a iluminar o nosso caminho na busca da paz interior.
Muitos de nós vivemos num estado permanente de medo. Mesmo quando as condições para sermos felizes estão reunidas, a felicidade poderá parecer incompleta quando o medo nos mantém focados no passado e preocupados com o futuro. Este poderoso e prático guia explica-nos como reconhecer o medo e como transformá-lo em vez de o ignorar. Esse é o caminho para alcançar a verdadeira felicidade e a liberdade.
Um dos mais influentes líderes espirituais da História.
Uma lenda viva, introdutor do mindfulness no Ocidente, proposto para o Nobel da Paz por Martin Luther King.
A partir das suas histórias de vida e da sua experiência como monge budista, Thich Nhat Hanh ensina-nos a utilizar o mindfulness para nos mantermos firmemente no presente e a encontrar a coragem para enfrentar o que nos assusta e abraçar a vida com alegria.
Um livro admirável, repleto de ensinamentos destinados a iluminar o nosso caminho na busca da paz interior.
REVIEWS
«Este extraordinário livro torna-se ele próprio uma viagem de descoberta e transformação.»
Sogyal Rinpoche, autor de O Livro Tibetano da Vida e da Morte
AUTHOR'S NOTE
«Sem medo, conseguimos ver mais claramente as nossas conexões com os outros. Sem medo, temos em nós mais espaço para a compreensão e a compaixão. Sem medo, somos verdadeiramente livres.»
Thich Nhat Hanh
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789895647361 |
| Publisher: | Nascente |
| Release Date: | September of 2021 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 152 x 232 x 14 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 208 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Spiritualities
Books in Portuguese > Faith & Religion > Buddhism and Shintoism |
| EAN: | 9789895647361 |
REVIEWS
Não tenhas medo!
Céu Mota
Este autor dá- nos uma nova visão da morte e do nascimento. Compara a nossa vida com uma nuvem que assume várias formas. A nossa vida é uma permanente continuação. Existimos antes e depois daquilo que designam os como nascimento e morte. A respiração é um outro tema essencial que, desde que li um outro livro deste autor vietnamita e monge budista, tenho vindo a praticar com mais consciência plena! Já recomendei e recomendo vivamente este livro e este autor!
Muito impactante
Joao Branco
Provavelmente dos melhores livros de sempre que já li! Trás uma paz interior indescritível! Não conhecia o autor mas fiquei fã (já comprei o livro "A Arte de Viver" do mesmo autor! Tem um impacto enorme na vida de qualquer pessoa!
O que sentimos
V.A.F.T
O livro mostra as nossas falhas e medos e que é normal isso acontecer, mas também mostra que podemos ser felizes em estar presente sem pensar demasiado no passado ou no futuro.
ABOUT THE AUTHOR
Thich Nhat Hanh
Thích Nhat Hanh (11 de outubro de 1926 - Hu, 22 de janeiro de 2022) foi um monge budista, pacifista, escritor e poeta Vietnamita.
Era um líder espiritual global, mestre zen, poeta e ativista pela paz, respeitado em todo o mundo pelos seus ensinamentos poderosos e pelo seu exemplo de vida. O seu ensinamento-chave reside na crença de que, através do mindfulness, podemos viver em plenitude no momento presente, e que essa é, aliás, a única forma de desenvolvermos a paz, tanto em nós mesmos como no mundo.
Pioneiro a trazer o mindfulness para o Ocidente, sobreviveu a três guerras, a perseguições e a mais de 30 anos de exílio, e fundou seis mosteiros e dezenas de centros de prática de mindfulness em todo o mundo. Escreveu mais de cem livros de poesia, ficção e filosofia, e foi proposto para o Prémio Nobel da Paz por Martin Luther King, que o apelidou de «apóstolo da paz e da não violência».
Thich Nhat Hanh viveu em França, perto de Bordéus, num mosteiro budista por si fundado chamado Plum Village, que é também um centro de meditação.
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