Sports and Leisure

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Manual Chino De Taichi

by Sin Determinar

10,09€ + 10% CARD

 El TAI CHI es una secuencia de movimientos donde la mente, el cuerpo y el espíritu se unen en perfecta armonía. Con él se pueden obtener enormes beneficios y ventajas ya que resulta eficaz como gimnasia suave, gracias a sus movimientos delicados y relajados y a su forma especial de ejecutarlos, beneficiando profundamente la salud y la calidad de nuestras vidas.Su práctica fortalece los huesos, relaja los músculos, regula la respiración y ordena el sistema circulatorio y nervioso. Además, sus movimientos suaves y armoniosos fortalecen de manera no agresiva el cuerpo resultando este más joven y vital. Es apto para todas las edades y condiciones físicas y es recomendable especialmente para todas aquellas personas que quieran obtener equilibrio, concentración, fortaleza, flexibilidad, movilidad, coordinación y memoria.
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Hapkido Ilustrado - Illustrated

by Andre Carbonell Vicen

~~22,42€~~ 20,18€ 10% OFF

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 A través de este libro, Hapkido ilustrado, ofrecemos una excelente manera de descubrir las técnicas tradicionales del Hapkido, aprender nuevos términos y reforzar los que ya se tienen.Cada una de las técnicas presentadas se ilustra de una manera limpia, clara y ordenada. Las explicaciones están escritas en castellano e inglés y tienen sus nombres originales en coreano (romanización coreana).El libro incluye los nombres de golpes, puñetazos, posiciones, patadas, caídas, armas, proyecciones y ejercicios respiratorios entre otras aportaciones.El lector encontrará, al final de la obra, un glosario con la terminología del Hapkido en tres idiomas para reforzar su bagaje en este completo arte marcial.¡Disfrute del libro!
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Historias De La Historia Del Boxeo

by Jorge Lera

~~20,33€~~ 18,30€ 10% OFF

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 En estas páginas, el lector entra en un ring donde no solo vuelan los puños, sino también las grandes gestas. Historias de la historia del boxeo no se limita a victorias y derrotas: dibuja personajes irrepetibles, noches eléctricas y un mundo que fue espejo de su tiempo, feroz, épico, contradictorio y profundamente humano. Desde el tabernero de Orange que estuvo a punto de destronar al invencible Joe Louis hasta el maestro absoluto del juego sucio, Fritzie Zivic; desde las artimañas del promotor Don King hasta la grandeza histórica de Muhammad Ali; de grandes campeones a otros que se quedaron a las puertas, estos relatos rescatan a los héroes y villanos que levantaron la edad dorada del pugilismo. Hombres toscos, geniales y excesivos, capaces de lo sublime y lo grotesco, que combatieron tanto contra sus rivales como contra su propio destino. Cada capítulo late como un combate: con ritmo, tensión y la intensidad de una gran noche de campeonato. Con una prosa vibrante y documentada, aderezada con pinceladas de ironía, el autor reconstruye un universo donde todo era espectáculo, supervivencia y redención. Desfilan ídolos populares, campeones legendarios, tipos duros de barrio y genios incómodos que desafiaron las reglas dentro y fuera del cuadrilátero. Es mucho más que un libro deportivo: es un viaje a un mundo en el que el ensogado es un escenario mítico y cada combate puede cambiar una vida. Un volumen ineludible para aficionados, amantes de la buena crónica y lectores que buscan historias reales tan increíbles como la mejor ficción.
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Bruce Lee. Las Revelaciones Del Dragón

by Sales Sevilla, José Ramón

~~21,31€~~ 19,18€ 10% OFF

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 El autor de "Bruce Lee. La senda del luchador" nos presenta su obra más personal y comprometida sobre el mítico artista marcial. Una obra que recorre diferentes aspectos de su vida y analiza sus artes marciales y su filosofía, profundizando en ellos de forma rigurosa. "Bruce Lee. Las revelaciones del Dragón" muestra las partes más luminosas, pero también las más oscuras del personaje.Profusamente ilustrado con fotografías del Dragón.
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Boxeo El Arte Esoterico

by Aa.Vv

~~18,19€~~ 16,37€ 10% OFF

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 ôBoxeo. El arte esotéricoö no es una guía técnica ni un manual de combate. Es un viaje hacia el corazón del deporte como nunca antes se lo mostró, que desafía las ideas convencionales con una mirada profunda y una reflexión sociológica.Desde las primeras páginas sentirá que algo lo toma por dentro. No solo conocerá el boxeo, sino que será arrastrado a sentir en carne propia lo que pasa en esas almas que buscan un sentido entre las cuerdas.Es un recorrido por el alma del boxeo, que al fi nal también se convertirá en la suya. Este libro: no invita a mirar desde fuera, sentirá que lo atraviesa.Era hoy o nunca para salir, aunque no supiera donde iba. La esperanza de que todo podía pasar, me hacía pensar que era lo mejor que podía pasarme, amé esa idea y la protegí con mi única arma en ese momento: mi fuerza de voluntad.ÍNDICE1. El saludo al público no se niega2. ¿Deporte o salvajada?3. Dualidad4. El cuerpo habla lo que la boca calla5. Boxeo6. El púgil..............
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Educación Acuática Preventiva

by Ana Ortiz Olivar, Juan Antonio Moreno Murcia e Rita Fonseca Pinto

~~24,46€~~ 22,01€ 10% OFF

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 Educación Acuática Preventiva es una obra esencial para todos los profesionales y apasionados de la enseñanza acuática que buscan un enfoque más allá de las técnicas de natación tradicionales. Escrita por Ana Ortiz Olivar, Rita Fonseca Pinto y Juan Antonio Moreno Murcia, esta guía innovadora se adentra en la prevención del ahogamiento, proponiendo una educación acuática fundamentada en la ciencia y orientada a la seguridad.
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Maniobras De Puerto Y De Fondeo Y Trabajos Con Cabos

by Ivar Dedekam

~~20,33€~~ 18,30€ 10% OFF

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 Guía ilustrada sobre el manejo de cabos y las maniobras de puerto y de fondeo Los actuales barcos de recreo suelen estar equipados con molinetes eléctricos, piloto automático, propulsores de proa, etc. Estos equipos son muy fiables, lo que permite realizar largas travesías sin necesidad de tener grandes conocimientos de navegación. Sin embargo, como pueden confirmar los servicios de salvamento, cada vez son más los barcos que necesitan asistencia, incluso cuando podrían llegar a puerto por sí mismos. Este manual le muestra las técnicas esenciales de manejo de cabos, maniobras y fondeo para realizar travesías largas o cortas con un grado razonable de seguridad. Cada tema se explica claramente con más de 150 ilustraciones detalladas, lo que lo convierte en una guía sencilla y fácil de seguir.
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Historia Del Judo

by Syd Hoare

~~23,45€~~ 21,11€ 10% OFF

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 ¡El libro que todo judoca debe leer!Un detallado recorrido por la historia del judo, sus orígenes, sus técnicas y la figura de Jigoro Kano, su fundador.El judo surgió en Japón hace más de cien años, a pesar de lo cual gran parte de su creación y evolución siguen siendo un misterio fuera de Japón. Syd Hoare indagó en las fuentes originales, escribiendo por primera vez una descripción esclarecedora de cómo dos sistemas japoneses de combate sin armas poco practicados se convirtieron en un deporte olímpico practicado en todo el mundo. Este es un libro que todo judoka, entrenador, árbitro y maestro debería leer. Muestra el crecimiento del judo desde sus primeros tiempos, la creación y desarrollo de sus técnicas y reglas, y la superación de diversas vicisitudes, algunas de las cuales siguen afectando al judo actual. Sin duda, Syd Hoare le hizo un gran servicio al judo al traducir material procedente de numerosas fuentes, tales como el sumo, el kendo, el jujitsu o la lucha, dotando al judo de una nueva perspectiva.El judo es el arte marcial japonés más practicado hoy en día en todo el mundo.Obra de referencia para todos los practicantes de judo.Esta es una guía indispensable para todos los practicantes de judo que quieran conocer más sobre su arte marcial. No solo se explica la filosofía del judo en detalle, sino que se dan a conocer muchos datos sobre la figura de Jigoro Kano, su fundador.
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Golpes De Esperanza

by Donald Mcrae

~~28,03€~~ 25,23€ 10% OFF

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 En plena oscuridad de los Troubles, cuando Irlanda del Norte era sinónimo de violencia, sectarismo y división, un pequeño gimnasio de boxeo en Belfast se convirtió en un refugio improbable. Golpes de esperanza, del periodista de The Guardian Donald McRae, cuenta la historia real y conmovedora de Gerry Storey, un entrenador que desafió el odio con guantes de boxeo.Desde su gimnasio en el corazón del territorio del IRA, Storey abrió sus puertas a jóvenes católicos y protestantes, a pesar de las amenazas, las bombas y la hostilidad de quienes se oponían a cualquier forma de reconciliación. Entrenó a boxeadores como el campeón mundial Barry McGuigan o el medallista olímpico Hugh Russell, pero su mayor logro fue ofrecer un camino de escape ùy de esperanzaù a toda una generación marcada por la violencia.Con el pulso narrativo de una gran crónica y la emoción de una historia de redención, McRae reconstruye con maestría cómo el boxeo logró lo que la política no pudo: tender puentes entre enemigos. Después de años de investigación y entrevistas íntimas con los personajes clave de esta historia, este libro es un relato impactante sobre coraje, humanidad y el poder del deporte para cambiar vidas.Una historia real que te golpeará directo al corazón.
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Embarcaciones Y Equipos Para Actividades Nauticas

by Francisco Jose Borrego Balsalobre

~~20,38€~~ 18,34€ 10% OFF

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 Este manual proporciona una guía completa para la planificación y ejecución de rutas en el medio natural acuático, combinando conocimientos técnicos fundamentales con las últimas innovaciones del sector náutico.A lo largo de sus tres capítulos, la obra aborda de manera sistemática todos los aspectos necesarios para garantizar una navegación segura y eficiente: desde la selección y verificación de itinerarios hasta el mantenimiento de embarcaciones, pasando por aspectos cruciales como la seguridad y la adaptación de rutas para personas con discapacidad.
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Navegacion Y Guiado De Grupos Para Actividades Nauticas

by Francisco Jose Borrego Balsalobre

~~20,38€~~ 18,34€ 10% OFF

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 Introducción práctica al diseño y ejecución de rutas acuáticas guiadas.El manual aborda aspectos clave como maniobras y trayectorias con embarcaciones, procedimientos de conducción de grupos, sistemas de comunicación en entornos naturales, entre otros.También incluye un apartado sobre las tendencias de investigación en el ámbito del guiado náutico.
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Rescate Y Evacuacion Para Actividades Nauticas

by Francisco Jose Borrego Balsalobre

~~20,38€~~ 18,34€ 10% OFF

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 Guía práctica para la planifi cación y ejecución de maniobras de rescate y evacuación en entornos acuáticos. Desde maniobras de aproximación y rescate hasta métodos de extracción ytransporte.Incluye además un apartado dedicado a las investigaciones actuales sobre técnicas de rescate aplicadas
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Tatsujin, Crecimiento Personal

by Aa.Vv.

~~20,38€~~ 18,34€ 10% OFF

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 Vivimos en una sociedad cambiante, incierta, compleja y ambigua, hasta el punto de que a todos nos plantea desafíos permanentes de los que solo es posible salir bien parados si nos hemos dotado de las cualidades necesarias.Si nos preguntamos: ¿Qué cualidades son necesarias? ¿Dónde se enseñan? ¿Cómo se aprenden? Encontramos la respuesta señalando aquellas cualidades, competencias, actitudes y valores que se enseñan y aprenden en el dojo, a través de la práctica de las disciplinas Gendai Budo muy versátiles en sí mismas, dado que permiten al practicante elegir el objetivo sobre el que prefiere centrar su aprendizaje, ya sea como deporte, defensa personal, arte del movimiento, actividad lúdica, formación integral, etc.Los maestros Kano, Funakoshi y Ueshiba, al crear sus respectivos métodos, buscaban algo más que ofrecer un sistema de combate cuerpo a cuerpo, dado que como se puede apreciar en sus escritos, la meta final era la formación de una persona para ser más útil a sí misma y a la sociedad.La finalidad de este libro es servirse de todas las experiencias y conocimientos de cada disciplina (Judo, Karate, Aikido, Jiu-Jitsu, etc.) para la formación integral del practicante, de manera que las técnicas no son la meta final, sino las herramientas que van a permitir la adquisición de todos los conocimientos y destrezas que le conviertan en un Tatsujin, es decir una persona realizada, acorde con los fines de los creadores de las Gendai Budo.En cierto modo, cada practicante de estas disciplinas debería adquirir el compromiso de formarse en todas las áreas expuestas en este libro, para contribuir a mejorar su entorno y más allá, el de la sociedad.
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Diari De Bord

by Aleix Canal e Merce Fort

~~25,48€~~ 22,93€ 10% OFF

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 Aquí, entre el blau que tot ho abraça i la roca que resisteix, la vida segueix el ritme del cel i del mar. Amb les seves entrades i sortides, amb el pas dels dies que semblen sempre iguals però mai no ho són. Quan arriba l'estiu, la vida es dibuixa a poc a poc, com un traç sobre un full en blanc, amb la simplicitat d'un instant que, tot i ser fugaç, es queda per sempre: les barques enfilen cap a mar, les platges i les roques assisteixen, pacients, a la presència no sempre discreta dels estiuejants; els carrers s'omplen de rialles i de passes lentes, d'olor de cafè als matins i de salabror als cabells després d'una capbussada. Les tardes s'estiren mandroses entre el sol i l'ombra dels pins, i els vespres són de taules llargues a la fresca, amb el soroll suau de les onades com a únic rellotge. I el blau, sempre el blau. Perquè la mediterrània no és només un lloc: és una manera de viure. Diari de bord ens convida a observar el món amb ulls més atents, a trobar poesia en la quotidianitat i a donar valor als moments efímers que conformen el nostre dia a dia. Aquí, la vida es viu i es dibuixa amb senzillesa: amb traços fins que capten escenes quotidianes, emocions subtils i petits instants que sovint passen desapercebuts. Cada dibuix és una finestra oberta a un pensament, un record o una sensació compartida. Potser, enmig d'aquestes línies dibuixades amb delicadesa, també ens hi podem trobar reflectits..- Darrere l'aparent innocència d'aquest llibre s'hi amaga tota una filosofia de vida: la ironia, la tendresa, l'emoció, la passió, el civisme, la discreció, el gaudir de les petites coses i la joia de veure i viure el pas dels dies queda reflectida en les pàgines de Diari de bord.
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Karate. Los 5 Katas Pinan

by Hermenegildo Camps

~~18,35€~~ 16,52€ 10% OFF

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 NUEVA EDICIÓN REVISADA. El presente trabajo no pretende en modo alguno sustituir al profesor de Karate sino facilitar al practicante el aprendizaje de Ios katas fundamentales de la serie Pinan, y para los más avanazados, facilitarles su repaso y perfeccionamiento. Los cinco katas Pinan, creados en 1907 por el Gran Maestro Ankoh ltosu, son considerados reglamentarios en todas las escuelas de Karate, requiriéndose su perfecto conocimiento para alcanzar el grado de Cinturón Negro 1er Dan. Con pequeñas variaciones, tanto en el nombre como en la ejecución, son practicados por todos los estilos persiguiendo los fines siguientes: combatir con uso adecuado de desplazamientos y posiciones, empleo de técnicas de defensa personal (kime no waza) y coordinación en el manejo simultáneo de ambos brazos. El espíritu no agresivo del Karate se pone de manifiesto por el hecho de que todos y cada uno de los katas se inician con movimientos de defensa, cumpliendo la máxima de que un karateka no ataca jamás, limitándose a responder siempre de modo contundente y eficaz a la agresión de un contrario.
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Puesta A Punto De Velas Y Aparejo

by Ivar Dedekam

~~20,33€~~ 18,30€ 10% OFF

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 La biblia de la puesta a punto de velas y aparejo Este manual, con atractivas ilustraciones y bien organizado, muestra cómo ajustar las velas y el aparejo para obtener el máximo rendimiento del velero. Con un enfoque revolucionario de la puesta a punto de velas y aparejo, este libro aborda de forma realista los elementos prácticos de la puesta a punto de su embarcación, así como la teoría de la aerodinámica de las velas.El libro abarca las numerosas variantes en el diseño de barcos, aparejos y velas. Se ha convertido en la biblia de la puesta a punto, es un éxito internacional y se ha publicado en 19 idiomas.
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Enciclopedia Del Jeet Kune Do (Volumen Vi)

by Joaquín Almería Querol

~~20,38€~~ 18,34€ 10% OFF

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 Esta enciclopedia es la culminación de un exhaustivo trabajo de investigación de más de 20 años. Es uno de los proyectos más ambiciosos jamás publicados sobre JKD, pues trae por primera vez de forma escrita TODAS Y CADA UNA de las técnicas del JKD original que Bruce Lee mostró a TODOS sus alumnos. El autor, residente en los EE.UU., durante los últimos 15 años se ha dedicado a estudiar con, y a entrevistar, a todos los alumnos de Bruce Lee, compilando todo el material original del mismo. Donde otros libros muestran una visión parcial de una determinada escuela de JKD, éste las muestra todas.En esta enciclopedia se cubrirán todos los aspectos del JKD original de Bruce Lee: el JKD Kickboxing, el JKD Trapping, el JKD Grappling y la defensa personal.Además, éste es el primer libro ?interactivo?, pues en él se ofrece además del material escrito, una amplia serie de vídeos por medio de enlaces a la web del autor, usando lo mejor las nuevas tecnologías por internet para hacer la experiencia más didáctica y multi-direccional. Las técnicas descritas pueden verse a través de fotos y vídeos acompañadas de una completa descripción con todo lujo de detalles técnicos usando los últimos avances de la ciencia deportiva.
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Corea Y El Hapkido

by Jose Luis Rueda Castaño

~~24,46€~~ 22,01€ 10% OFF

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 La historia de Corea y la evolución de las Artes Marciales originarias de allí, van de la mano. Nuestros conocimientos sobre Corea estarían incompletos si no tuviéramos acceso a información sobre el papel crucial que los artistas marciales han jugado a lo largo de la historia de esta nación del sudeste asiático.En esta versión renovada del libro hemos revisado el contenido de lo que ya se hizo público en la versión de 2009, y hemos añadido bastante argumento para completar una obra que nos permita conocer todos los aspectos que giran en torno a este arte marcial y la basta cultura coreana. Geografía, historia reciente y antigua, gastronomía, sus religiones y lo que éstas han aportado al país y al Hapkido, información de su situación política tras la guerra civil de principios de los 50 del siglo pasado, secuelas de la Segunda Guerra Mundial y así un largo etcétera, nos permiten tener todos los argumentos para entender este arte marcial y la sociedad que le dio vida.Todos estos temas y muchos otros son abordados en una primera parte que sirve de previa para conocer algunos aspectos acerca del Hapkido en la segunda parte.La primera parte procura acercar al lector la apasionante historia de un pequeño país, que en muy poco tiempo ha sabido resurgir de sus cenizas, convirtiéndose en potencia mundial en muchos campos, gracias sobre todo al enorme espíritu de unidad y competitividad que posee, y gracias al cual, también han conseguido pasar de ser ?simplemente? un país con una situación geoestratégica muy importante, a ser uno de los países con más proyección de futuro del mundo.
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Orgullo De Barrio

by Sergio Iglesias Muñoz

~~18,35€~~ 16,52€ 10% OFF

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 Esto no es un libro de boxeo, ni siquiera es una biografía. Es un homenaje y un reconocimiento hacia un gran deportista, pero sobre todo, a una gran persona. Andoni ?El Machito? Gago, un ídolo para un barrio como Otxarkoaga, siempre necesitado de referentes y héroes que acaben, por ?n, con esa imagen de con?ictividad que, desde los medios de comunicación habituales, insisten en atribuirle. Una historia de superación, de admiración y de orgullo.
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Una Historia Politica Del Boxeo Negro

by Chafik Sayari

~~24,46€~~ 22,01€ 10% OFF

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 En Estados Unidos, los cuadriláteros de boxeo han sido un espacio donde se ha escenificado la dominación racial y la lucha contra ella. Este es el punto de partida de un relato sensible que recupera las carreras de algunos de los más grandes boxeadores negros de la historia norteamericana. Desde el periodo de la esclavitud hasta el movimiento por los derechos civiles de los años sesenta del siglo XX, pasando por las dos guerras mundiales, la figura del boxeador negro nunca dejó de cristalizar las esperanzas de la población afroamericana, pero también el odio y el deseo de venganza de quienes detentaban el poder y de sus aliados. En las páginas de este libro nos encontramos con numerosos púgiles, como Tom Molineaux, antiguo esclavo que saltó a la fama cuando sus victorias minaron el prestigio racial blanco; Peter Jackson, víctima, como tantos otros boxeadores negros, de la frontera del color que le negó la consagración suprema en el ring; Jack Johnson, primer campeón mundial negro de los pesos pesados en 1908; y Muhammad Ali, «el más grande». Una historia política del boxeo negro es la importante contribu
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Katana El Sable Japones

by Yoshindo Yoshihara

~~30,48€~~ 27,43€ 10% OFF

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 Yoshindo Yoshihara Leyenda viva de la ciudad de Tokio Elevado al rango de Leyenda viva de las tradiciones japonesas por el gobierno de Tokio, el gran maestro de las artes japonesas Yoshindo Yoshihara es bien conocido por los aficionados a la espada tradicional, hasta el punto de que se interpretó a sí mismo en una escena de fabricación de espadas japonesas en la película Kill Bill 2. Este libro bellamente ilustrado explora el complejo proceso de fabricación de la espada, proporcionando la base para comprender en profundidad el deslumbrante arte de la espada japonesa.
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Nadar En Aguas Abiertas

by Simon Griffiths

~~25,38€~~ 22,84€ 10% OFF

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 * ¡Venga, el agua está buenísima! ¿Nunca ha probado la natación al aire libre ni sabe cómo empezar? ¿O busca nuevas aventuras? Aquí encontrará todo lo que necesita para disfrutar de la natación al aire libre, así como de los beneficios para la salud y el bienestar que ofrece. Supere su miedo a nadar al aire libre y aprenda a mantener la seguridad en el agua; descubra las diferencias entre nadar en el mar, ríos y lagos; identifique qué equipo requiere, qué es bueno tener y de qué puede prescindir; aprenda las formas de desarrollar fuerza para nadar, ¡y hágalo a lo largo de todo el año! Con un capítulo dedicado a la natación en invierno. Este libro es el compañero perfecto para todo aquel que quiera nadar al aire libre.
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Ballestrinque Per

by Alejandro Grau Vilar

~~27,52€~~ 24,77€ 10% OFF

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 Libro de estudio para la obtención de el titulo de Patrón de embarcaciones de recreo
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Guias Nauticas Imray Costas Del Mediterraneo Español

by Rcc Pilotage Foundation e Steve Pickard

~~91,68€~~ 82,51€ 10% OFF

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 Guía esencial de las costas del mediterráneo español Esta guía reúne, como ninguna otra, toda la información actualizada para navegar desdela entrada al Mediterráneo por el estrecho de Gibraltar y las 5 costas españolas (del Sol,Blanca, del Azahar, Dorada y Brava) hasta la frontera francesa. Minuciosa y ampliamenteilustrada, se hallan hasta 325 puertos y fondeaderos con la descripción de los serviciosy suministros, detallando además los derroteros, waypoints, aproximación, luces,localización de boyas de amarre, etc. En las 432 páginas a todo color de esta nueva edición ampliada y actualizada, tambiénse incluyen 225 cartas informativas y planos y 560 fotografías.
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