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This Is How You Grow After Trauma eBook

Simple Strategies For Resilience, Confidence, Healing And Hope

de Dra. Olivia Remes
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: Ebury Publishing, abril de 2023 ‧
14,99€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE

During the storm, pick up this book.

University of Cambridge mental health expert Dr Olivia Remes has spent over a decade helping clients recover from traumatic experiences - whether that''s big, one-off events or smaller, everyday struggles. As a result, she has created a 5-step plan for recovery that offers accessible, transformative techniques and exercises to get back on track.

Distilling cutting-edge science and paired with real-life examples and straightforward solutions, This is How You Grow After Trauma offers a clear path towards healing.

Published by Happy Place Books

This Is How You Grow After Trauma

Simple Strategies For Resilience, Confidence, Healing And Hope

de Dra. Olivia Remes

Propriedade Descrição
ISBN: 9781529196436
Editor: Ebury Publishing
Data de Lançamento: abril de 2023
Idioma: Inglês
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9781529196436
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

SOBRE O AUTOR

Dra. Olivia Remes

Dr. Olivia Remes é investigadora na área da Saúde Mental na Universidade de Cambridge, conferencista e coach de desenvolvimento pessoal. Tem investigado temas como a ansiedade e a depressão, assim como estratégias de superação. Participa com frequência nos programas da BBC Radio Cambridgeshire e já foi convidada da Womanís Hour e da NPR. Tem escrito para publicações de todo o mundo e as suas TED Talks sobre ansiedade, solidão e soluções de superação tiveram quase 3 milhões de visualizações. O Segredo do Bem-Estar Instantâneo é o seu primeiro livro.

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