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Tempo para Viver eBook

100 ferramentas práticas para otimizar o teu tempo de trabalho, descanso e lazer

de Ana Pérez
Livro eBook
Editor: Pergaminho, junho de 2026 ‧
11,99€
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Ebook para wook reader
Tens dificuldade em te concentrar numa única tarefa?
Adias sempre os teus hobbies?
A tua vida pessoal e o teu trabalho têm uma relação demasiado… promíscua?
Sentes que procrastinas muito?

O tempo é a única coisa que temos, o único bem sem o qual não podemos realmente viver. Este é o livro de que precisas para aprender a gerir melhor o tempo de trabalho para que possas desfrutar do tempo de qualidade para o que realmente importa.

Descobre o poder dos micro-hábitos, aprende a fazer planos, estabelece metas realistas, maximiza a tua concentração, evita distrações e encontra momentos para fazer aquilo que realmente amas.

Em resumo: aprende a construir, passo a passo e dia a dia, uma vida alinhada com aquilo que realmente te faz feliz. Está na hora de viver!

Tempo para Viver

100 ferramentas práticas para otimizar o teu tempo de trabalho, descanso e lazer

de Ana Pérez

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895940110
Editor: Pergaminho
Data de Lançamento: junho de 2026
Idioma: Português
Páginas: 256
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789895940110
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

SOBRE O AUTOR

Ana Pérez

Ana Pérez é apaixonada por Psicologia e design gráfico. Com @nacidramatica, partilha, nas redes sociais, pequenas pérolas de sabedoria emocional com milhares de seguidores. É autora do bestseller internacional Terapia para Levar.

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