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O Método Estivill eBook

de Eduard Estivill

Livro eBook
editor: Lua de Papel
Os primeiros meses de qualquer bebé deveriam ser sempre um momento mágico. Mas frequentemente tornam-se num verdadeiro inferno quando a criança não dorme. Os pais começam a ressentir-se da falta de sono, ficam irritadiços e ansiosos; e as crianças, "alimentadas" pela ansiedade deles, revelam redobradas dificuldades em adormecer. É um círculo vicioso que parece não ter fim. No entanto, é mesmo muito fácil de quebrar, como mostra o Dr. Eduard Estivill neste livro. Estivill, um dos mais conceituados especialistas do mundo nas questões relacionadas com sono, já ajudou milhares de pais (e filhos) a dormirem descansados. E o seu método, com uma taxa de sucesso de 95%, é adotado em diferentes países e culturas, sempre com o mesmo resultado: noites tranquilas.

O Método Estivill parte de uma premissa muito simples. As crianças não nascem ensinadas, não "sabem" dormir. Temos de ser nós a ajudá-las a criar os bons hábitos de sono que vão durar uma vida inteira. Em vez de deixar que a criança adormeça "naturalmente", devemos antes criar as condições para lhes ir regulando o sono, desde o primeiro dia (usando desde as horas das refeições, ao contraste luz/escuridão). Caso o seu filho já tenha alguns meses, ou mesmo alguns anos, não se preocupe. Embora o ideal seja começar cedo, é sempre possível ensinar a dormir, mesmo que já tenham cinco anos.

O Método Estivill

de Eduard Estivill

ISBN: 9789892336022
Editor: Lua de Papel
Idioma: Português
Tipo de produto: eBook
Formato: ePUB i
Classificação temática: eBooks em Português > Ensino e Educação > Pais e Educadores
EAN: 9789892336022
e e e e e

Método que permite sucesso

Margarida Jarnalo

Método útil e eficaz. Aconselho a entender e conhecer o método na sua íntegra antes da aplicação do mesmo. Conhecer os seus objetivos, ajudará a levar o método até ao fim, entendê-lo ajudará a ter segurança e sucesso com o mesmo.

e e e e e

Muito útil

Pedro Nunes

O método mais fiável para ENSINAR o seu filho a dormir. Sucesso garantido, desde que os pais o consigam colocar em prática. Edição revista e bem actualizada.

Eduard Estivill

O Dr. Eduard Estivill é pediatra e neurofisiólogo, responsável pela unidade de Alterações do Sono do Instituto Universitário de Dexeus de Barcelona e coordenador das unidades do sono do Hospital Geral da Catalunha e da Clínica Incosol em Marbelha. Nas suas consultas são tratados todo o tipo de alterações do sono, como é o caso das insónias infantis e dos adultos, o ressonar com ou sem apneia (paragens respiratórias durante o sono), os sonambulismos, os pânicos nocturnos, o jet lag, etc. Basicamente, atende pessoas que não dormem, que dormem de mais ou que não deixam dormir. Na sua Unidade de Alterações do Sono, uma organização com prestígio mundial, tem tido uma média de duas mil visitas por ano, juntamente com os seus colaboradores, Roberto Civeti e Victoria de la Fuente. Todos eles participam activamente em programas de investigação e ensaios clínicos de novos medicamentos e divulgam nos meios de comunicação os seus conhecimentos sobre o tema.

O Dr. Eduard Estivill tem publicados vários livros, entre os quais se destaca Vamos para a Cama, com Montserrat Domènech, que trata o tema da insónia infantil em crianças entre os cinco e os treze anos.

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