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How To Understand And Deal With Social Anxiety eBook
Everything You Need To Know To Manage Social Anxiety
Livro
eBook
idioma: inglês
Editor:
SUMMERSDALE, setembro de 2022 ‧
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CARTÃO
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE
SINOPSE
With information to help you understand how social anxiety affects your mind and body, and practical tips â€" from physical, medical and therapeutic perspectives â€" to help you manage the condition, this book will help you understand and manage social anxiety and improve your mental health, so that you can get back to feeling like you again.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9781800078871 |
| Editor: | SUMMERSDALE |
| Data de Lançamento: | setembro de 2022 |
| Idioma: | Inglês |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Classificação Temática: |
eBooks em Inglês
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9781800078871 |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |
SOBRE O AUTOR
Mita Mistry
Mita Mistry pratica Terapia Cognitiva baseada em Mindfulness e Acupuntura, ajudando pessoas em todas as fases da vida. Ensina sobre saúde mental e educação de trauma em hospitais, a médicos, escolas e sobreviventes de violência doméstica. É também colunista e editora literária, já entrevistou muitos autores reconhecidos, fez a revisão de livros de vários géneros e incríveis novos autores. Nos tempos livres, gosta de cozinhar e comer bolos, ioga, passar tempo na Natureza e criar memórias com o marido, a família e os amigos.
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