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Hiit eBook
Manual Prático
idioma: português do brasil
Editor:
Phorte Editora, fevereiro de 2017 ‧
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Ebook para wook reader
SINOPSE
HIIT: manual prático, como o próprio título diz, propõe modelos práticos para a prescrição do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), apresentando diversos tipos de exercícios em 4 categorias: endurance, core, membros superiores e membros inferiores, bem como exercícios pliométricos e com corda naval. O livro aborda também os aspectos fisiológicos e metabólicos ligados ao HIIT, além de suas implicações no âmbito da fadiga e do emagrecimento.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788576556473 |
| Editor: | Phorte Editora |
| Data de Lançamento: | fevereiro de 2017 |
| Idioma: | Português do Brasil |
| Páginas: | 124 |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Classificação Temática: |
eBooks em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9788576556473 |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |
OPINIÃO DOS LEITORES
HIIT
Carlos Pinto
Livro de leitura fácil, muito bem estruturado,prático e acima de tudo um livro que permite adquirir um conhecimento profundo acerca da modalidade HIIT.
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