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Afirmações Para Tempos Difíceis eBook
Editor:
Nascente, maio de 2023 ‧
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SINOPSE
Vivemos tempos conturbados e instáveis. Os problemas que enfrentamos são difíceis, dos pessoais aos mundiais. Este livro levá-lo-á numa viagem de autocompaixão, lembrando-o de que, apesar do mundo turbulento, conseguirá encontrar dentro de si espaços cheios de amor que lhe proporcionarão dias plenos de alegria e de satisfação.
Baseada nos estudos da neurociência sobre as afirmações positivas e os seus impactos no crescimento de novas conexões neuronais, esta obra está dividida em diversos temas, desde a saúde, ao trabalho e à família:
- Sensação de impotência e pânico
- Preocupações alimentares
- Excesso de trabalho
- Discórdia familiar
- A crise climática
- Não conseguir dormir
- Os efeitos das redes sociais
- Dependência financeira
- E muitos outros
As reflexões e afirmações sobre cada tema encorajam carinhosamente a aceitação da vida tal como ela é, valorizando as suas próprias forças e ajudando-o a reconhecer os seus dons e recursos inatos através do poder da resiliência e da gratidão.
Mais de 100 afirmações alicerçadas na neurociência.
Baseada nos estudos da neurociência sobre as afirmações positivas e os seus impactos no crescimento de novas conexões neuronais, esta obra está dividida em diversos temas, desde a saúde, ao trabalho e à família:
- Sensação de impotência e pânico
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Mais de 100 afirmações alicerçadas na neurociência.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896239695 |
| Editor: | Nascente |
| Data de Lançamento: | maio de 2023 |
| Idioma: | Português |
| Páginas: | 192 |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Classificação Temática: |
eBooks em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789896239695 |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |
SOBRE O AUTOR
Sarah Peyton
Sarah Peyton é uma pedagoga na área da Neurociência, terapeuta de Constelações Familiares e coach certificada de Comunicação Não-Violenta.
Trabalha com o público a nível internacional para criar uma compreensão compassiva dos efeitos do trauma relacional no cérebro, ensinando às pessoas como as palavras nos podem mudar e curar.
Aborda frequentemente as forças pessoais e sistémicas que levam à traumatização, incluindo o racismo, o patriarcado, o colonialismo ou a opressão de género.
É, ainda, autora de mais dois livros: Your Resonant Self (2017) e Your Resonant Self Workbook (2021).
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