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Livro muito interessante! Pra quem gosta de explicação científica. Mostra como tudo que fazemos é por hábito e nos ensina como descobrir a causa dos maus hábitos e como modificá-los. Me acrescentou muito! Recomendo!
Um livro de leitura voraz - com uma escrita deveras cativante - que traz à luz questões essenciais do funcionamento humano e organizacional. Essencial para quem quer conhecer (e talvez dominar) determinados aspetos e realidades - aparentemente de pormenor - que norteiam o nosso comportamento, das organizações e da sociedade.
Charles Duhigg discute as formas como usamos hábitos para conseguir as coisas que queremos. Explica que os hábitos requerem três componentes - o estímulo, a recompensa e a rotina. Para sermos capazes de criar uma resposta automática, temos de acertar nos três. Reflexão muito interessante sobre o comportamento humano!
"A Força do Hábito" insere-se no universo de livros que está na fronteira entre "melhoramento pessoal" e "psicologia/comportamento humano". De facto, o autor foca-se muito na exposição das diferentes nuances do hábito, esse fenómeno psicológico, e muito menos nos conselhos directos ao leitor. Porém, o leitor facilmente retirará dos exemplos apresentados lições e novas perspectivas sobre o mundo que o rodeia. Esta obra é uma contribuidora eficaz para que pensemos de uma forma diferente sobre as nossas acções, individuais e colectivas, e, para além disso, é uma leitura leve e muito estimulante. Recomendo vivamente para qualquer interessado nas áreas da psicologia, marketing, ou curioso em geral. Esta versão apresenta alguns erros de edição, nomeadamente ortográficos. Apesar de não porem em causa a compreensão da obra, podiam ser corrigidos.
Excelente livro que nos ajuda a compreender como a mente funciona e é manipulada. Com bastantes exemplos e casos reais. Muito interessante. Apesar de ser um livro grande lê-se muito bem.
O livro apresenta-nos como os nossos hábitos funcionam e mostra-nos como mudar os nossos hábitos menos saudáveis. As nossas ações transformam-se em hábitos quando deixamos de pensar conscientemente nelas, quando começamos a agir sem pensar. O livro transmite que nós podemos reconstruir e transformar os nossos hábitos. Mudar ou reconstruir um hábito, por mais simples que seja, pode ter um impacto muito positive na nossa vida. "No entanto," diz o autor, "não há uma formula que funcione para todas as pessoas. Os indivíduos são todos diferentes, os hábitos são diferentes e os desejos de cada um são diferentes."
BOA AJUDA PARA AUMENTAR O NOSSO AUTO-CONHECIMENTO A COMPRAR
Comecei a lê-lo. Por isso ainda sem grande opinião...mas talvez sugira como "O HÁBITO DA FORÇA".
Um livro a não perder por parte dos leitores que gostam de observar e analisar o comportamento, quer a nivel individual, quer a nivel da sociedade. Como poderemos ler "pequenas mudanças bastam para quebrar um padrão", e neste livro poderemos encontrar várias explicações para determinados "hábitos".
Livro muito interessante que permite caracterizar o hábito, quer a nivel individual, quer numa organização. Leitura aconselhável para quem pretenda avaliar o comportamento humano.
Recomendo o livro. É muito bom e ficamos a conhecer como se adquirem os hábitos.