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50 Things You Can Do Today To Manage Insomnia eBook
idioma: inglês
Editor:
SUMMERSDALE, fevereiro de 2009 ‧
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Ebook para ADE
SINOPSE
Good quality sleep is vital for well-being, yet one in ten adults in the UK experience sleep problems at some point in their lives, affecting mood and general health. This title explains the wake/sleep cycle, and offers advice and a holistic approach to help you combat insomnia, including lifestyle and dietary changes and DIY natural therapies.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9780857653017 |
| Editor: | SUMMERSDALE |
| Data de Lançamento: | fevereiro de 2009 |
| Idioma: | Inglês |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Classificação Temática: |
eBooks em Inglês
>
Medicina
>
Psiquiatria
|
| EAN: | 9780857653017 |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |
SOBRE O AUTOR
Wendy Green
Wendy Green é autora de vários livros sobre saúde e puericultura.
É uma apaixonada pela saúde e acredita que todos podem melhorar o seu bem-estar assumindo responsabilidade pela sua própria saúde através de uma alimentação sensata, de exercícios regulares, a gestão do stresse e de bons hábitos de sono.
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