Vanda do Nascimento

Terapeuta e formadora na Escola de Mindfulness Essencial, que fundou em 2016. É licenciada em Educação, ficando, desde cedo, efetiva no Ministério de Educação. Na mesma altura, iniciou estudos em reiki, meditação e atenção plena. Mais tarde, estudou psicologia em educação, e tornou-se técnica em gestão comportamental, aprofundando a temática do comportamento humano e do mindfulness. Em 2014, decide sair da função pública e dedicar-se somente à divulgação da prática da atenção plena, de forma a continuar a sua luta no combate ao stress e ansiedade. "Desperte para o Mindfulness" é o seu primeiro livro.