Nascido na década de 50 do século XX, José Garrido, desde muito cedo, dedicou-se à exobiologia e à proto-história, tendo iniciado o estudo do fenómeno OVNI em 1966, sendo desde 1980 colaborador e conselheiro de diversos agrupamentos de investigação que se dedicam à pesquisa de vida extraterrestre. Até Dezembro de 1972, foi membro do GEO-Grupo de Espeleologia e Ovnilogia.

Foi fundador, em 1 de Janeiro de 1973, do CEAFI-Centro de Estudos Astronómicos e de Fenómenos Insólitos. Desde 1974, é colaborador de algumas agências espaciais, apoiando e opinando sobre a concepção e o desenvolvimento de naves para missões espaciais não tripuladas para a exploração do sistema solar.

Colaborador de várias publicações, em 1975 foi fundador da revista "INSÓLITO", a primeira da especialidade em Portugal, dedicada à divulgação da Primi-História e do fenómeno OVNI .

Em 1989, foi nomeado Coordenador-Adjunto para Portugal do IRALF (Federação Internacional para a Pesquisa de Vida Extraterrestre). Desde 1975 até a actualidade, tem participado em vários colóquios e conferências, abordando, entre outros, vários temas tais como "As Civilizações Pré-Colombianas"; "Os Anunnaki"; "A terraforma de Marte"; "Missões a Europa, satélite de Júpiter"; "Civilizações Extraterrestres"; "Wormholes e a física quântica".