Nasceu em Trancoso.
Possui a licenciatura em Direito (Coimbra), a Pós-graduação em Direito Europeu e o Diploma Superior de Estudos Franceses (Nancy - França).
Fez estágios profissionais no Tribunal de Justiça da União Europeia, na Comissão da União Europeia e no Parlamento Europeu.
No MF e no MNE coordenou, durante vários anos, as posições sectoriais com vista à negociação, no quadro da União Europeia, de vários dossiers e de diversos elementos de Direito Derivado.
Coordenou todo o processo de notificação do Direito Nacional Adaptado. Integrou o Grupo «Ad Hoc» Imigração, assim como as delegações nas reuniões dos Grupos do Conselho de Ministros da UE.
No Instituto da Juventude, chefiou a Divisão de Relações Internacionais e integrou e chefiou as delegações para negociação de programas com diversos países.
Exerceu, durante vários anos, as funções de Secretário do Governo Civil da Guarda.
Foi conferencista e formador em colóquios, conferências, ações de formação e seminários essencialmente em matéria de Direito Comunitário e de integração de Portugal na União Europeia.
Escreveu para jornais de âmbito nacional e local. Tem participado na elaboração da Coleção «Fios da Memória».
Lecionou, durante vários anos, a cadeira de Direito Europeu e Cidadania, na Universidade Sénior da Guarda.