7 Chaves para orientar jovens e adolescentes

Álvaro Bilbao, neuropsicólogo autor do bestseller O Cérebro da Criança Explicado aos Pais, traz-nos agora Prepara-te para a Vida – 7 Chaves pra Orientar Jovens e Adolescentes, um livro prático e necessário para os adolescentes e as suas famílias. Não só explica aos adolescentes como funciona o próprio cérebro, como oferece estratégias claras para os ajudar a compreenderem tão importantes nesta fase da sua vida como a importância do sono, o efeito das tecnologias, as amizades, as relações e a tomada de decisões.
Na adolescência somos assaltados por uma avalanche de pensamentos, sensações, anseios, desejos e medos, e não é nada fácil lidar com tudo sozinho. Álvaro Bilbao simplifica as coisas falando de forma simples e muito relacionável sobre questões como o sentimento de felicidade, as escolhas nos estudos, como viver o primeiro amor ou a superar primeira grande desilusão, como lidar com o álcool e as drogas e como afastar-se de influências negativas e conquistar amizades verdadeiras… E ainda sobre a importância de se desligar dos ecrãs.
Então, quais são as 7 chaves? Podemos avançá-las já aqui, até porque são só o início do que podemos aprender com este livro, que se lê de um ápice e deixa uma marca que faz mesmo a diferença. Então aqui vão: