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Ser Sempre a Boazinha Cansa! eBook

Name: Ser Sempre a Boazinha Cansa!
Price: 10.79 EUR
Author: Marta Martínez Novoa
ISBN: 9789895872183

Deixa de tentar agradar a todos e começa a pensar em ti

de Marta Martínez Novoa

Livro eBook

Editor: Planeta Portugal, abril de 2026 ‧ ver detalhes do produto

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SINOPSE

Sentes que és sempre a última da lista? Tens dificuldades em tomar decisões por receio do que os outros possam pensar? Esforças-te por corresponder às expectativas dos outros e a palavra não praticamente não existe no teu vocabulário? Manténs relações que não te acrescentam nada porque não queres magoar ninguém? Então, é provável que sofras da síndrome da rapariga boazinha.

À partida, ser boazinha não tem nada de errado, mas pode tornar-se um problema quando essa bondade se traduz em dificuldades em estabelecer limites, enfrentar conflitos e defender os teus valores. Já chega de viveres só para dar, de não poderes errar, de te fazeres pequena para que outros tenham mais espaço, de apagares a tua luz para que os outros brilhem mais.

A psicóloga Marta Martínez Novoa guia-te numa viagem para analisares o teu passado e compreenderes porque te sentes assim no presente, de forma a construíres um futuro em que tu sejas a tua maior prioridade.

Nestas páginas encontrarás as chaves para te libertares das falsas exigências de bondade e aprenderes a cuidar de ti, a sentires-te segura e a confiar no que fazes.

DETALHES

Ser Sempre a Boazinha Cansa!

Deixa de tentar agradar a todos e começa a pensar em ti

de Marta Martínez Novoa
Propriedade	Descrição
ISBN:	9789895872183
Editor:	Planeta Portugal
Data de Lançamento:	abril de 2026
Idioma:	Português
Páginas:	320
Tipo de produto:	eBook
Formato e Compatibilidade:	ePUB para WOOK READER
Coleção:	Planeta Portugal
Classificação Temática:	eBooks em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN:	9789895872183
Acessibilidade:	Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

SOBRE O AUTOR

Marta Martínez Novoa

Marta Martínez Novoa é licenciada em Psicologia pela Universidade de Santiago de Compostela, concluiu o mestrado em Psicologia Geral Sanitária na Universidade Complutense de Madrid e possui uma vasta formação em psicoterapia, perturbações de ansiedade, relações de casal, violência de género e autoestima.
Em outubro de 2020, deixou Madrid para iniciar o seu próprio projeto como psicóloga independente em Sanxenxo (Pontevedra), a sua cidade natal. Coincidindo com esta nova etapa profissional, criou a sua bem-sucedida conta de Instagram @martamnovoapsico, na qual divulga conteúdos de psicologia a partir de uma perspetiva científica e acessível a todos os públicos.
Autora de Que sea amor del bueno (2022) e do grande sucesso editorial Ser sempre a boazinha cansa! (2024), atualmente trabalha como psicóloga e psicoterapeuta em consulta, acompanhando adultos para melhorar a sua saúde mental. Além disso, dinamiza workshops, dá palestras e participa regularmente em meios de comunicação para combater o estigma e promover um conhecimento responsável e real sobre saúde mental nos mais diversos contextos.

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