Yogilates

A integração da ioga e do pilates para um perfeito condicionamento físico, força e flexibilidade

de Jonathan Urla

idioma: português do brasil, português
editor: Bertrand Brasil, janeiro de 2005
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O método Yogilates, criado pelo personal trainer e dançarino Jonathan Urla, combina de forma única e eficiente elementos da ioga e do Pilates. De uma maneira simples e inteligente, o próprio Urla apresenta neste livro a filosofia do Yogilates e ensina os exercícios que deixarão seus métodos revolucionários ao alcance dos leitores. Repleto de ilustrações explicativas, este é o guia perfeito para todos aqueles que têm o interesse de cuidar do corpo e da mente da melhor maneira possível.

Yogilates

A integração da ioga e do pilates para um perfeito condicionamento físico, força e flexibilidade

de Jonathan Urla

Propriedade Descrição
Editor: Bertrand Brasil
Data de Lançamento: janeiro de 2005
Idioma: Português do Brasil, Português
Dimensões: 179 x 250 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 208
Tipo de produto: Livro
Coleção: Melhores Crônicas
Classificação temática: Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Filosofia
EAN: 9788528610925