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Yoga Nidra Made Easy

Deep Relaxation Practices To Improve Sleep, Relieve Stress And Boost Energy And Creativity

de Nirlipta Tuli e Uma Dinsmore-Tuli
idioma: inglês
Editor: HAY HOUSE UK LTD, junho de 2022 ‧
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Yoga nidra, or yogic sleep, is a deeply restorative and nourishing practice. With no need for physical movement, it enables you to rediscover a naturally restful and meditative state that frees you from the stress of everyday life. This book reveals how to integrate yoga nidra into your life for sleep-filled nights and energized days.

Yoga Nidra Made Easy

Deep Relaxation Practices To Improve Sleep, Relieve Stress And Boost Energy And Creativity

de Nirlipta Tuli e Uma Dinsmore-Tuli

Propriedade Descrição
ISBN: 9781788177405
Editor: HAY HOUSE UK LTD
Data de Lançamento: junho de 2022
Idioma: Inglês
Dimensões: 130 x 197 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 272
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Psiquiatria
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781788177405