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Yoga

de Naomi Annand
idioma: espanhol
Editor: URANO, novembro de 2021 ‧
26,50€
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Una visión actual de la práctica ancestral del yoga, bellamente ilustrada y con instrucciones claras y sencillas.Si te interesa el yoga, el movimiento consciente y la meditación, este libro se convertirá en tu compañero inseparable para tu práctica diaria.Además de ofrecer una completa guía de posturas, incluye numerosas secuencias de imágenes especialmente pensadas para alcanzar objetivos concretos: combatir el estrés y la fatiga, aumentar la creatividad y dormir mejor. A lo largo del libro encontrarás también trucos para vivir una vida más consciente, estrategias sencillas para conseguir que la práctica del yoga se refleje en tu bienestar y tu salud.En los últimos tiempos han proliferado los cursos online, aplicaciones y guías web para la práctica del yoga. Sin embargo, cada vez más personas se dan cuenta de que esta disciplina no es compatible con las pantallas, y que las guías digitales impiden tomar conciencia plena en el momento presente. Esta obra te permitirá apagar el portátil, guardar el teléfono y realizar cada movimiento con concentración y atención.

Yoga

de Naomi Annand

Propriedade Descrição
ISBN: 9788417694388
Editor: URANO
Data de Lançamento: novembro de 2021
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9788417694388