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O segredo mais bem guardado da psicologia

de Dra. Caroline Fleck
Editor: Nascente, fevereiro de 2025 ‧
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Todos nós gastamos uma enorme quantidade de energia a tentar que as pessoas à nossa volta nos ouçam. Apesar dos esforços, muitas vezes falhamos. Mas, e se o segredo para influenciar os outros fosse, primeiro, aceitá-los? É aqui que entra a validação - uma forma de comunicação que transmite atenção, compreensão e empatia pela experiência do outro, reconhecendo-a como válida.

A validação tem efeitos profundos: melhora relações, resolve conflitos, aumenta a capacidade de gerar autocompaixão, impulsiona a mudança e influencia o crescimento dos outros e de nós próprios.

Neste livro revolucionário, a psicóloga Caroline Fleck explica porque é que a validação é um catalisador para a transformação, conduzindo-nos através de oito competências que podemos usar para a comunicar de forma eficaz. com a prática, estas competências tornam-se um modo de vida, ajudando-nos em todas as frentes.

«Uma obra rara que tem o potencial de transformar as suas interações com os outros.»
Adam Grant, autor bestseller de Potencial Escondido e Pensar Melhor

«O primeiro guia prático a integrar esta competência subvalorizada na vida quotidiana.»
Dr. Steven C. Hayes

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O segredo mais bem guardado da psicologia

de Dra. Caroline Fleck

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895835324
Editor: Nascente
Data de Lançamento: fevereiro de 2025
Idioma: Português
Dimensões: 155 x 231 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 352
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789895835324

SOBRE O AUTOR

Dra. Caroline Fleck

Caroline Fleck é psicóloga, consultora empresarial e instrutora clínica adjunta na Universidade de Stanford. Licenciou-se em Inglês e Psicologia pela Universidade de Michigan e doutorou-se em Psicologia e Neurociência pela Universidade de Duke. Especialista em tratamentos baseados na evidência para adolescentes, adultos e casais, a Dra. Fleck domina abordagens como a Terapia Comportamental Dialética (TCD) e a Terapia Cognitivo-Comportamental. Reconhecida pela sua habilidade em ajudar pessoas a realizarem mudanças críticas e desafiadoras, é uma das psicoterapeutas mais procuradas da Califórnia.

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