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Ultimate Jump Rope Workouts
Kick-Ass Programs To Strengthen Muscles, Get Fit, And Take Your Endurance To The Next Level
idioma: inglês
Editor:
ULYSSES PRESS, julho de 2012 ‧
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SINOPSE
A jump rope training book with exercises and programs aimed at a wide audience of fitness enthusiasts. It is an eight-week program for enhancing coordination, agility, quickness, footwork, and endurance - all with a GBP 5 rope. It also reveals the many benefits of jumping rope - it's cheap, easy, and portable.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9781612430607 |
| Editor: | ULYSSES PRESS |
| Data de Lançamento: | julho de 2012 |
| Idioma: | Inglês |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 192 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Avery Health Guides |
| Classificação Temática: |
Livros em Inglês
>
Desporto e Lazer
>
Jogos e Passatempos
|
| EAN: | 9781612430607 |
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