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Tu és o amor que procuras

O caminho para quebrares ciclos emocionais, encontrares a paz e curares os teus relacionamentos

de Nicole LePera
Livro eBook
Editor: Albatroz, março de 2024 ‧
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Os nossos corpos e cérebros estão programados para procurar ligações, sejam elas familiares, românticas ou platónicas. E, no entanto, estes laços vitais estão muitas vezes na origem do nosso sofrimento mais profundo.
Nicole LePera revela, com base na psicologia e na neurociência, um novo caminho para curarmos os nossos relacionamentos. Ensina-nos a reconhecer os padrões que tornam as nossas relações disfuncionais, a quebrar ciclos dolorosos e a reconectarmo-nos com a sabedoria, gratidão e compaixão que vivem nos nossos corações – é esta capacidade inata para amar a verdadeira fonte de toda a cura. Quando acedemos a este poder, tornamo-nos no amor que procuramos.
Repleto de histórias, exercícios e outras ferramentas práticas, este é o guia perfeito para desenvolvermos resiliência emocional e construirmos ligações mais profundas e autênticas.

Este valioso manual de autoconhecimento permite-nos reconhecer os condicionamentos recebidos na infância que limitam os nossos relacionamentos atuais e encontrar soluções práticas.

Inês Gaya

Este livro é um guia gentil e poderoso para criar relações felizes e gratificantes. É uma obra-prima de consciência e compaixão.

Jay Shetty, autor bestseller de Pensa Como Um Monge

Nicole partilha a sua mente, corpo, coração e alma para nos ensinar a identificar as nossas lutas relacionais, assumir a responsabilidade pelas nossas ações e curar o nosso trauma transgeracional. Ao leres este guia, aprenderás a aceder ao teu Eu autêntico, a criar ligações saudáveis e a coexistir no mundo com mais paz, amor e harmonia.

Frank G. Anderson

Este livro é um manual prático, fácil de ler e inspirador sobre como estender a verdadeira conexão e o amor aos outros.

Gabor Maté, M.D., autor do bestseller Quando o corpo diz não

Esta é uma obra-prima do empoderamento. Esperas mais da vida? Estás à procura de respostas? A Nicole vai ensinar-te a encontrá-las dentro de ti. Este livro mudou a minha vida, e acredita que vai mudar a tua.

Mel Robbins, autora bestseller de A Regra dos 5 Segundos

O mundo precisa deste livro! Tu és o amor que procuras vai ajudar-te a ter relacionamentos mais fortes, mais alegria e um caminho mais claro para o futuro. Nem sempre conseguimos controlar o que nos acontece, mas a Nicole ajuda-nos a reagir a tudo com paz interior.

Lewis Howes, autor bestseller de O Mindset do Sucesso

Tu és o amor que procuras

O caminho para quebrares ciclos emocionais, encontrares a paz e curares os teus relacionamentos

de Nicole LePera

Propriedade Descrição
ISBN: 978-989-739-319-8
Editor: Albatroz
Data de Lançamento: março de 2024
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 235 x 17 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 320
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 978989739319811
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

SOBRE O AUTOR

Nicole LePera

Nicole LePera é psicóloga, formada pela Universidade de Cornell e pela The New School of Social Research. Cedo percebeu as limitações da medicina convencional e começou a trabalhar numa inovadora abordagem ao bem-estar que integra corpo, mente e alma.
Dedica-se, desde então, à Psicologia Holística, recorrendo à sua conta de Instagram @the.holistic.psychologist, que conta já com 9 milhões de seguidores, através da qual disponibiliza conteúdos e ferramentas exclusivos para a transformação.
Fascinada desde sempre pela mente e pelo comportamento humano, e tendo ultrapassado a sua luta pessoal contra a ansiedade, Nicole acredita que cuidar da saúde mental deveria ser acessível a todos e tem como propósito ensinar o maior número possível de pessoas a criarem a sua própria jornada de cura.
A autora lidera ainda uma comunidade privada chamada SelfHealers Circle (Círculo de Autocuradores), na qual ensina cada participante a mergulhar dentro de si, a honrar a sua criança interior, a meditar e a comprometer-se com a mudança de pequenos hábitos rumo a uma vida mais calma e feliz.

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