adicionar à lista de desejos
Treino Consciente
Editor:
Chiado Books, outubro de 2017 ‧
ver detalhes do produto
11,00€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
SINOPSE
Num mundo em que o Fitness está em plena expansão, a informação disponível é estrondosa. Existem centenas de milhares de páginas com informação sobre a prescrição do treino e alimentação e é muito fácil uma pessoa perder-se neste meio e saber diferenciar o que está certo e o que está errado.
Nesse sentido, escrevi este livro para ajudar as pessoas a treinarem adequadamente, sem colocarem a sua saúde em risco desnecessariamente. O que poderás encontrar aqui são 50 respostas às 50 questões mais colocadas a Personal Trainers e Instrutores de Fitness espalhados pelos ginásios e academias, sempre com o suporte das evidências científicas.
Este livro é uma ferramenta imprescindível para quem pretende perder gordura, para quem pretende ganhar massa muscular e para que pretende aumentar a condição física em geral, sempre de forma saudável e consciente.
"A ciência não sabe tudo, mas pelo menos ela possui evidências para tudo o que alega saber"
Nesse sentido, escrevi este livro para ajudar as pessoas a treinarem adequadamente, sem colocarem a sua saúde em risco desnecessariamente. O que poderás encontrar aqui são 50 respostas às 50 questões mais colocadas a Personal Trainers e Instrutores de Fitness espalhados pelos ginásios e academias, sempre com o suporte das evidências científicas.
Este livro é uma ferramenta imprescindível para quem pretende perder gordura, para quem pretende ganhar massa muscular e para que pretende aumentar a condição física em geral, sempre de forma saudável e consciente.
"A ciência não sabe tudo, mas pelo menos ela possui evidências para tudo o que alega saber"
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895209682 |
| Editor: | Chiado Books |
| Data de Lançamento: | outubro de 2017 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 79 x 79 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 178 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Compendium |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9789895209682 |
LIVROS DA MESMA COLEÇÃO
-
A Bíblia dos Números10%Chiado Books13,00€ 10% CARTÃO
-
Teoria do Jazz10%Chiado Books14,00€ 10% CARTÃO
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
Gerontomotricidade10%HC editora40,50€
45,00€portes grátis -
Os 100 Mitos da SaúdeEnvio até 5 dias úteis10%Dinalivro11,10€ 10% CARTÃO