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Trail Running
idioma: espanhol
Editor:
AMAT EDITORIAL, Janeiro de 2017 ‧
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SINOPSE
Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788497358941 |
| Editor: | AMAT EDITORIAL |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2017 |
| Idioma: | Espanhol |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 288 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
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| EAN: | 9788497358941 |