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The Social Media Detox Tracker
A Journal To Stop Mindless Scrolling, Set Healthy Goals, And Take Back Your Time!
idioma: inglês
Editor:
ADAMS MEDIA CORPORATION, setembro de 2022 ‧
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SINOPSE
Experts agree: Tracking your online time offline is key to breaking social media addiction. The Social Media Tracker provides the perfect place to do just that and moreâ€"with space to log your time as well as questions and prompts to check in on your mental health so you don’t feel like you’re missing out. It’s time to stop mindlessly scrolling and take back your life!
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9781507219638 |
| Editor: | ADAMS MEDIA CORPORATION |
| Data de Lançamento: | setembro de 2022 |
| Idioma: | Inglês |
| Dimensões: | 152 x 203 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 176 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Inglês
>
Autoajuda
>
Desenvolvimento Pessoal
Livros em Inglês > Outros |
| EAN: | 9781507219638 |
SOBRE O AUTOR
Courtney E. Ackerman
Courtney E. Ackerman é autora de vários livros baseados em conceitos de psicologia positiva. As primeiras viagens de Courtney E. Ackerman despertaram o seu interesse em aprender mais sobre a natureza humana. Esse interesse levou-a à Claremont Graduate University, onde obteve um mestrado em psicologia positiva e avaliação de programas.
A autora trabalha como investigadora e consultora na Califórnia. Gosta de viajar, passar tempo com os seus cães, provar novas cervejas e jogar jogos de tabuleiro para desestressar.
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