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The Self-Esteem Workbook

Practical Tips And Guided Exercises To Help You Boost Your Self-Esteem

de Anna Barnes
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: SUMMERSDALE PUBLISHERS, junho de 2023 ‧
14,86€
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A healthy self-esteem is key to having a good sense of well-being, but it can often be challenging to feel good about who we are. This workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises to help you build your self-esteem. Based on trusted CBT techniques, it will help you to grow your confidence achieve long-term self-belief.

The Self-Esteem Workbook

Practical Tips And Guided Exercises To Help You Boost Your Self-Esteem

de Anna Barnes

Propriedade Descrição
ISBN: 9781800077164
Editor: SUMMERSDALE PUBLISHERS
Data de Lançamento: junho de 2023
Idioma: Inglês
Dimensões: 150 x 209 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 160
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781800077164

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