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Self-Care First-Aid Kit

Tips And Techniques To Help You Practise Self-Care For Mind, Body And Spirit

de Anna Barnes
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: SUMMERSDALE PUBLISHERS, fevereiro de 2026 ‧
12,16€
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This compact go-to guide is here to provide you with inspiration and advice on practising self-care for mind, body and spirit. Whether you want to explore the benefits of a digital detox or find meditation exercises to bring you instant calm, the tips and techniques inside will offer you some much-needed self-care first-aid.

Self-Care First-Aid Kit

Tips And Techniques To Help You Practise Self-Care For Mind, Body And Spirit

de Anna Barnes

Propriedade Descrição
ISBN: 9781837997510
Editor: SUMMERSDALE PUBLISHERS
Data de Lançamento: fevereiro de 2026
Idioma: Inglês
Dimensões: 111 x 154 x 20 mm
Encadernação: Capa dura
Páginas: 160
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
EAN: 9781837997510