The Mindful Self-Compassion Workbook
A Proven Way To Accept Yourself, Build Inner Strength, And Thrive
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9781462526789 |
| Editor: | GUILFORD PUBLICATIONS |
| Data de Lançamento: | setembro de 2018 |
| Idioma: | Inglês |
| Dimensões: | 205 x 273 x 10 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 206 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Inglês
>
Política
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Administração Pública
Livros em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia Livros em Inglês > Outros |
| EAN: | 9781462526789 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Não é apenas um livro, é um programa de desenvolvimento pessoal
Catarina Ferreira
Este livro foi a minha companhia durante algumas semanas. Elucidativo, simples, com exemplos, foi a partir destes e das dezenas e dezenas de exercícios propostos que pude desenvolver a atenção plena, a autoestima, a aceitação e o conceito de humanização, de forma gradual e efetiva. Sou psicóloga, dou formação na área e tenho formação em terapia. Não obstante, este livro foi um importante complemento.
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