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The Mindful Self-Compassion Workbook

A Proven Way To Accept Yourself, Build Inner Strength, And Thrive

de Kristin Neff, Kristin (The University Of Texas At Austin, United States) Neff e Christopher (Private Practice, United States) Germer
idioma: inglês
Editor: GUILFORD PUBLICATIONS, setembro de 2018 ‧
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The Mindful Self-Compassion Workbook

A Proven Way To Accept Yourself, Build Inner Strength, And Thrive

de Kristin Neff, Kristin (The University Of Texas At Austin, United States) Neff e Christopher (Private Practice, United States) Germer

Propriedade Descrição
ISBN: 9781462526789
Editor: GUILFORD PUBLICATIONS
Data de Lançamento: setembro de 2018
Idioma: Inglês
Dimensões: 205 x 273 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 206
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Política > Administração Pública
Livros em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781462526789

Não é apenas um livro, é um programa de desenvolvimento pessoal

Catarina Ferreira

Este livro foi a minha companhia durante algumas semanas. Elucidativo, simples, com exemplos, foi a partir destes e das dezenas e dezenas de exercícios propostos que pude desenvolver a atenção plena, a autoestima, a aceitação e o conceito de humanização, de forma gradual e efetiva. Sou psicóloga, dou formação na área e tenho formação em terapia. Não obstante, este livro foi um importante complemento.

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