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The Cortisol Reset Plan

Five Steps To Reduce Stress, Lose Weight And Reclaim Your Energy

de Marina Wright
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: Ebury Publishing, novembro de 2025 ‧
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The Cortisol Reset Plan

Five Steps To Reduce Stress, Lose Weight And Reclaim Your Energy

de Marina Wright

Propriedade Descrição
ISBN: 9781785045356
Editor: Ebury Publishing
Data de Lançamento: novembro de 2025
Idioma: Inglês
Dimensões: 140 x 216 x 24 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 352
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9781785045356

SOBRE O AUTOR

Marina Wright

Marina Wright é especializada em nutrição funcional e health coach, recohecida por transformar conceitos de saúde e bem-estar em ferramentas práticas para o dia a dia. Formada pela Universidade de Navarra e certificada por instituições internacionais de referência – incluindo Functional Diagnostic Nutrition® e o Institute for Integrative Nutrition –, aprofundou os estudos em Nutrição Psiquiátrica e Somatic Stress Release™.
O seu trabalho centra-se em ajudar pessoas a regular o stress, cultivar hábitos sustentáveis e reconectar-se com o próprio corpo, integrando ciência, alimentação e regulação do sistema nervoso numa abordagem holística. Divide a sua atividade entre a prática clínica e a comunidade no Instagram, onde inspira uma audiência global.

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