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Forever Strong

A New, Science-Based Strategy For Aging Well

de Gabrielle Lyon
idioma: inglês
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP, outubro de 2023 ‧
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Learn how to reboot your metabolism, build strength, and extend your life with this accessible guide that demonstrates the importance of muscle for health and longevity from the founder of the Institute for Muscle-Centric Medicine®.

Forever Strong

A New, Science-Based Strategy For Aging Well

de Gabrielle Lyon

Propriedade Descrição
ISBN: 9780349439563
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP
Data de Lançamento: outubro de 2023
Idioma: Inglês
Dimensões: 156 x 235 x 26 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 400
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9780349439563

Longevidade saudável

José C.

Este livro é um bom guia sobre um dos factores-chave da longevidade saudável: os músculos. Apresenta-nos a teoria que explica a importância dos músculos para uma boa saúde, descreve a dieta que recomenda para manter os músculos e também dá recomendações gerais de exercícios para construir e manter os músculos. Uma boa referência para nutricionistas, atletas, técnicos de saúde ou leigos interessados.

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