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The Anxiety Workbook

Practical Tips And Guided Exercises To Help You Overcome Anxiety

de Anna Barnes
idioma: inglês
Editor: SUMMERSDALE PUBLISHERS, julho de 2022 ‧
14,86€
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The Anxiety Workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises to enable you recognize and process your anxiety. Based on trusted techniques and mindfulness exercises, this guide will allow you to better understand your anxiety and will provide the tools you need to work through it.

The Anxiety Workbook

Practical Tips And Guided Exercises To Help You Overcome Anxiety

de Anna Barnes

Propriedade Descrição
ISBN: 9781800073975
Editor: SUMMERSDALE PUBLISHERS
Data de Lançamento: julho de 2022
Idioma: Inglês
Encadernação: Capa mole
Páginas: 160
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781800073975