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The Anxiety Survival Guide

Getting Through The Challenging Stuff

de Sue Knowles, Phoebe Mcewen e Bridie Gallagher; Ilustração: Emmeline Pidgen
idioma: inglês
Editor: JESSICA KINGSLEY PUBLISHERS, setembro de 2019 ‧
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An accessible, easy to use anxiety survival guide for young people becoming adults aged 18-25. Co-authored by psychologists and a young person with anxiety, it looks at the causes of anxiety and offers simple strategies and exercises to reduce anxious feelings. Includes chapters on studying, moving out, interview strategies, OCD and panic attacks.

The Anxiety Survival Guide

Getting Through The Challenging Stuff

de Sue Knowles, Phoebe Mcewen e Bridie Gallagher; Ilustração: Emmeline Pidgen

Propriedade Descrição
ISBN: 9781785926419
Editor: JESSICA KINGSLEY PUBLISHERS
Data de Lançamento: setembro de 2019
Idioma: Inglês
Dimensões: 215 x 139 x 17 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 224
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781785926419