adicionar à lista de desejos
Tempo para Nós
100 Sessões curtas de terapia para viver melhor o dia a dia
Livro
eBook
Editor:
Pergaminho, setembro de 2024 ‧
ver detalhes do produto
14,94€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
EM STOCK
-
portes grátis
SINOPSE
O mais recente livro do psicoterapeuta Antti Ervasti e do ilustrador Matti Pikkujämsä aborda um tema de forte atualidade: o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Normalizando fenómenos como a ansiedade da gestão de tempo, o stresse do trabalho de cuidado e a desmotivação, orienta-nos no sentido da autoaceitação, num reforço de autoestima que nos permitirá viver melhor e gostar mais ainda do nosso dia a dia.
Com secções dedicadas a cada parte do dia, este livro reflete sobre como ter manhãs tranquilas e inspiradoras, os vários desafios que a jornada de trabalho nos apresenta, como «desconectar» no final e como aproveitar ao máximo o tempo livre. Com lições simples mas transformadoras como «o repouso é um superpoder», «as nossas diferenças são a nossa força» e «precisamos de repensar as nossas manhãs», Tempo para Nós é o antídoto perfeito para um quotidiano marcado pelo stresse, pela pressa e pelo risco de burnout.
Com secções dedicadas a cada parte do dia, este livro reflete sobre como ter manhãs tranquilas e inspiradoras, os vários desafios que a jornada de trabalho nos apresenta, como «desconectar» no final e como aproveitar ao máximo o tempo livre. Com lições simples mas transformadoras como «o repouso é um superpoder», «as nossas diferenças são a nossa força» e «precisamos de repensar as nossas manhãs», Tempo para Nós é o antídoto perfeito para um quotidiano marcado pelo stresse, pela pressa e pelo risco de burnout.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896879013 |
| Editor: | Pergaminho |
| Data de Lançamento: | setembro de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 146 x 212 x 20 mm |
| Encadernação: | Capa dura |
| Páginas: | 248 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789896879013 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
Estamos Lixados, Pensamos Sempre Demais10%Pergaminho14,94€
16,60€portes grátis -
Subir de Nível10%Pergaminho15,93€
17,70€portes grátis