adicionar à lista de desejos
Tempo para Nós
100 Sessões curtas de terapia para viver melhor o dia a dia
Livro
eBook
Editor:
Pergaminho, setembro de 2024 ‧
ver detalhes do produto
14,94€
10% DESCONTO
IMEDIATO
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
EM STOCK
-
portes grátis
SINOPSE
O mais recente livro do psicoterapeuta Antti Ervasti e do ilustrador Matti Pikkujämsä aborda um tema de forte atualidade: o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Normalizando fenómenos como a ansiedade da gestão de tempo, o stresse do trabalho de cuidado e a desmotivação, orienta-nos no sentido da autoaceitação, num reforço de autoestima que nos permitirá viver melhor e gostar mais ainda do nosso dia a dia.
Com secções dedicadas a cada parte do dia, este livro reflete sobre como ter manhãs tranquilas e inspiradoras, os vários desafios que a jornada de trabalho nos apresenta, como «desconectar» no final e como aproveitar ao máximo o tempo livre. Com lições simples mas transformadoras como «o repouso é um superpoder», «as nossas diferenças são a nossa força» e «precisamos de repensar as nossas manhãs», Tempo para Nós é o antídoto perfeito para um quotidiano marcado pelo stresse, pela pressa e pelo risco de burnout.
Com secções dedicadas a cada parte do dia, este livro reflete sobre como ter manhãs tranquilas e inspiradoras, os vários desafios que a jornada de trabalho nos apresenta, como «desconectar» no final e como aproveitar ao máximo o tempo livre. Com lições simples mas transformadoras como «o repouso é um superpoder», «as nossas diferenças são a nossa força» e «precisamos de repensar as nossas manhãs», Tempo para Nós é o antídoto perfeito para um quotidiano marcado pelo stresse, pela pressa e pelo risco de burnout.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896879013 |
| Editor: | Pergaminho |
| Data de Lançamento: | setembro de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 146 x 212 x 20 mm |
| Encadernação: | Capa dura |
| Páginas: | 248 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789896879013 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
10%Estamos Lixados, Pensamos Sempre DemaisPergaminho14,94€
16,60€portes grátis -
10%Subir de NívelPergaminho15,93€
17,70€portes grátis