Teaching Yoga
Essential Foundations And Techniques
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9781556438851 |
| Editor: | NORTH ATLANTIC BOOKS,U.S. |
| Data de Lançamento: | maio de 2010 |
| Idioma: | Inglês |
| Dimensões: | 203 x 253 x 25 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 432 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Eyewitness Top 10 |
| Classificação Temática: |
Livros em Inglês
>
Desporto e Lazer
>
Ginástica
Livros em Inglês > Outros |
| EAN: | 9781556438851 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Uma boa surpresa
Patrícia
É um livro completo para quem quer ensinar. Inicia com a base da filosofia do Yoga; fala dos canais energéticos e da energia subtil (Prana, nadis, Chakras, gunas doshas, bandhas); fala da anatomia e das componentes estruturais do nosso corpo; aborda as posturas e o que se pretende em cada uma; técnicas de ensino de ásanas, pranayama, meditação e fala também na sequência de uma aula de yoga com objectivos diferentes.
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