Teaching Yoga

Essential Foundations And Techniques

de Mark Stephens
idioma: inglês
Editor: NORTH ATLANTIC BOOKS,U.S., maio de 2010 ‧
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Teaching Yoga

Essential Foundations And Techniques

de Mark Stephens

Propriedade Descrição
ISBN: 9781556438851
Editor: NORTH ATLANTIC BOOKS,U.S.
Data de Lançamento: maio de 2010
Idioma: Inglês
Dimensões: 203 x 253 x 25 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 432
Tipo de produto: Livro
Coleção: Eyewitness Top 10
Classificação Temática: Livros em Inglês > Desporto e Lazer > Ginástica
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781556438851

Uma boa surpresa

Patrícia

É um livro completo para quem quer ensinar. Inicia com a base da filosofia do Yoga; fala dos canais energéticos e da energia subtil (Prana, nadis, Chakras, gunas doshas, bandhas); fala da anatomia e das componentes estruturais do nosso corpo; aborda as posturas e o que se pretende em cada uma; técnicas de ensino de ásanas, pranayama, meditação e fala também na sequência de uma aula de yoga com objectivos diferentes.

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