Stress Less

A Teen'S Guide To A Calm Chill Life

de Dr. Michael A. Tompkins
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION, fevereiro de 2023 ‧
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Stress Less teaches concrete skills for managing stress and anxiety, organized into common "stress domains" such as family, friends, dating, school, and media.

Stress Less

A Teen'S Guide To A Calm Chill Life

de Dr. Michael A. Tompkins

Propriedade Descrição
ISBN: 9781433837043
Editor: AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION
Data de Lançamento: fevereiro de 2023
Idioma: Inglês
Encadernação: Capa dura
Páginas: 312
Tipo de produto: Livro
Coleção: Essentials Of Deliberate Practice
Classificação Temática: Livros em Inglês > Infantis e Juvenis > Livros Infantis de Ficção
Livros em Inglês > Infantis e Juvenis > Livros de Referência
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781433837043

SOBRE O AUTOR

Dr. Michael A. Tompkins

Michael A. Tompkins é um psicólogo certificado em Psicologia Cognitiva e Comportamental, professor assistente de Psicologia na Universidade da Califórnia e codiretor do San Francisco Bay Area Center for Cognitive Therapy.
É autor e coautor de numerosos artigos académicos sobre terapia cognitivo-comportamental e de 13 livros. Já conduziu mais de 600 workshops e palestras sobre o tema para audiências nacionais e internacionais.
Ajuda adultos, adolescentes e crianças com perturbações de ansiedade, stress, insónia e outros distúrbios comportamentais.

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