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Strength And Conditioning For Endurance Running

de Richard Blagrove
idioma: inglês
Editor: THE CROWOOD PRESS LTD, setembro de 2015 ‧
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Endurance runners and coaches have tended to neglect weight training and conditioning techniques, often in the belief that they don't benefit performance, add unwanted muscle bulk, or cause excessive soreness. This book shows how a strength and conditioning programme can directly improve running performance and reduce the risk of injury.

Strength And Conditioning For Endurance Running

de Richard Blagrove

Propriedade Descrição
ISBN: 9781847979872
Editor: THE CROWOOD PRESS LTD
Data de Lançamento: setembro de 2015
Idioma: Inglês
Dimensões: 172 x 243 x 17 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 288
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Desporto e Lazer > Ciência Desportiva
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781847979872

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