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Ser Mãe com Esperança

A minha viagem pela maternidade

de Catarina Gouveia
Editor: Planeta, março de 2024 ‧
15,50€
13,95€
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Catarina Gouveia partilha neste livro, de forma simples e intimista, a sua viagem pela maternidade. A importância da sua preparação consciente para a gravidez, com a busca de informação fundamentada; com a alimentação e o exercício físico, como dois de alguns pilares fundamentais; a escolha do médico; o plano de parto que delineou; as escolhas que todas as mulheres devem reconhecer como direito, para uma experiência de parto mais humanizada; a chegada do bebé, as primeiras dificuldades com a amamentação; a privação de sono; a necessidade de olharmos para a saúde mental da grávida e da mãe; uma abordagem educacional positiva e consciente, entre tantos outros temas.

O objetivo deste livro não é romantizar a maternidade, é a de enaltecê-la. o seu testemunho destaca o amor, o colo, a entrega, a disponibilidade e o respeito, como os principais alicerces da maternidade.

Este livro, que conta com a colaboração de vários especialistas e profissionais, nas diferentes áreas - como o sono, obstetrícia, exercício físico, amamentação -, pretende ser uma companhia e um consolo, um abraço apertado a todas as leitoras, para que tenham a certeza de que não estão sozinhas nesta maravilhosa viagem que é a maternidade.

«Somos todas mães que erramos, numa busca constante de tentarmos acertar. Caímos para, no dia seguinte, nos levantarmos para fazer melhor. Sem o senhor fantasma da culpa que, tantas vezes, vai insistir em perseguir-nos. Eu acredito que sou uma mãe suficientemente boa para a Esperança, não a mãe perfeita, mas, lá está, a melhor que ela pode ter.»

Ser Mãe com Esperança

A minha viagem pela maternidade

de Catarina Gouveia

Propriedade Descrição
ISBN: 9789897778452
Editor: Planeta
Data de Lançamento: março de 2024
Idioma: Português
Dimensões: 153 x 232 x 16 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 224
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Puericultura
EAN: 9789897778452

SOBRE O AUTOR

Catarina Gouveia

Catarina Gouveia nasceu no Porto, a 12 de dezembro de 1987, estudou Psicologia, na Universidade de Coimbra, mas o seu percurso profissional acabou por seguir a área da representação. Mudou-se para Lisboa aos 21 anos, onde consolidou a sua carreira de atriz ao integrar vários projetos televisivos, em todos os canais generalistas e ainda no cinema e no teatro. Apaixonada por abordagens holísticas de autocuidado, saúde e bem-estar, tornou-se numa referência nacional, que conta com mais de 600 mil seguidores nas redes sociais. Curiosa, aprofundou-se numa incessante busca de informação válida, para se sentir devidamente confiante e preparada, para viver aquele que assume como o seu grande sonho: ser mãe. Em 2022, vive o seu maior sonho ao tornar-se mãe da Esperança. Em 2023, aceita o desafio e escreve Ser Mãe com Esperança, na missão de inspirar, incentivar e ajudar outras mulheres a desenvolverem autonomia e um papel mais ativo na tomada de decisões que está implícita ao longo da gravidez, parto e pós-parto. É autora do livro Feito com Amor.

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