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Relaxation Et Méditation ; Trouver Son Équilibre Émotionnel

de Dominique Servant
Livro eBook
idioma: francês
Editor: ODILE JACOB, outubro de 2007 ‧
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Ce guide va vous montrer comment ces méthodes peuvent devenir les outils les plus naturels et les plus efficaces de votre équilibre. Inspirés par le meilleur des grandes techniques, certaines bien connues (yoga, sophrologie, training autogène, méditation, hypnose), d'autres toutes récentes (pleine conscience, cohérence cardiaque, biofeedback), vous allez découvrir et pratiquer 25 exercices simples et rapides pour maîtriser la respiration, la détente musculaire, la concentration et la relaxation par la pensée et les images mentales.

Relaxation Et Méditation ; Trouver Son Équilibre Émotionnel

de Dominique Servant

Propriedade Descrição
ISBN: 9782738120007
Editor: ODILE JACOB
Data de Lançamento: outubro de 2007
Idioma: Francês
Páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Coleção: Prier 15 Jours Avec
Classificação Temática: Livros em Francês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
Livros em Francês > Medicina e Saúde > Medicinas Alternativas
EAN: 9782738120007

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