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Querido Well-Being Journal

de Luisinha Oliveira
Editor: Edições Asa, maio de 2025 ‧
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«A escrita é uma ferramenta poderosa no que se refere à saúde mental e bem-estar, e, nos últimos anos, esta prática ajudou-me de inúmeras formas - mas eu andava constantemente à procura de algo que não conseguia encontrar. Por isso, decidi criá-lo eu mesma: o meu próprio journal. Com sugestões diárias, citações inspiradoras e desafios enriquecedores, este diário ajuda-te a refletir, a acompanhar a tua evolução e a valorizar o que realmente importa. Reserva um tempinho para explorar o teu eu interior. Este é o diário que procuravas para te focares no presente, conheceres melhor e criares um hábito de intenção, gratidão e paz.
Acima de tudo: diverte-te!»
Luisinha

Querido Well-Being Journal

de Luisinha Oliveira

Propriedade Descrição
ISBN: 9789892365503
Editor: Edições Asa
Data de Lançamento: maio de 2025
Idioma: Português
Dimensões: 157 x 217 x 19 mm
Encadernação: Capa dura
Páginas: 224
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Vida Prática > Agendas e Diários
EAN: 9789892365503

SOBRE O AUTOR

Luisinha Oliveira

Luísa Oliveira descobriu no journaling uma forma de se conectar consigo mesma. Sentiu que faltava em Portugal um espaço assim — e decidiu criar o livro que gostava de ter tido quando começou. Apaixonada por moda, lifestyle e bem-estar, partilha o seu dia a dia com uma comunidade que a acompanha sobretudo no Instagram.
É licenciada em Gestão de Marketing pelo IPAM Porto e mestre em Fashion and Luxury Management pela Rome Business School. Natural do Porto, onde o coração encontra sempre caminho de volta, Luísa é apaixonada por animais, viagens e risos partilhados com quem mais ama. O livro Querido Well-Being Journal é um espelho do que a move: sentir, escrever e viver com intenção.

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