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Dear Well-Being Journal

de Luisinha Oliveira
idioma: inglês
Editor: Edições Asa, maio de 2025 ‧
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«The act of writing is a powerful tool to help improve your mental health and well-being, and for the past few years this practice has helped me in many ways — but I was constantly looking for something that I wasn’t able to find, so I decided to create it myself: my very own journal. With daily prompts, inspiring quotes, and thoughtful challenges, it helps you reflect, keep track of your growth, and embrace what truly matters. Take a moment to explore your inner self. This is the journal you’ve been looking for to stay present, reconnect with who you are and build a habit of thankfulness, peace, and purpose.»
Most importantly, have fun along the way!»
Luisinha

Dear Well-Being Journal

de Luisinha Oliveira

Propriedade Descrição
ISBN: 9789892365480
Editor: Edições Asa
Data de Lançamento: maio de 2025
Idioma: Inglês
Dimensões: 157 x 210 x 19 mm
Encadernação: Capa dura
Páginas: 224
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Vida Prática > Agendas e Diários
EAN: 9789892365480

Dear Well-Being Journal

Ana

Adorei este livro/ diário!! A simplicidade da capa foi das coisas que mais gostei, é maravilhoso! O que mais gostei foi de ser um misto entre livro e journal. Sinto que é uma ótima ajuda para quem se sente perdido com o journaling, o Dear Well-Being Journal é o guia perfeito tanto para iniciantes como para quem já faz de journaling um hábito.

SOBRE O AUTOR

Luisinha Oliveira

Luísa Oliveira descobriu no journaling uma forma de se conectar consigo mesma. Sentiu que faltava em Portugal um espaço assim — e decidiu criar o livro que gostava de ter tido quando começou. Apaixonada por moda, lifestyle e bem-estar, partilha o seu dia a dia com uma comunidade que a acompanha sobretudo no Instagram.
É licenciada em Gestão de Marketing pelo IPAM Porto e mestre em Fashion and Luxury Management pela Rome Business School. Natural do Porto, onde o coração encontra sempre caminho de volta, Luísa é apaixonada por animais, viagens e risos partilhados com quem mais ama. O livro Querido Well-Being Journal é um espelho do que a move: sentir, escrever e viver com intenção.

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