Que se Lixem os 70!

Guia para (os) viver bem

de Muir Gray

editor: IN, janeiro de 2020
Muitas pessoas chegam aos 70 anos com o peso do estereótipo da idade. Os idosos curvados que vemos nos sinais de trânsito acabam por sugerir que o envelhecimento causa problemas, mas a verdade é que estes podem ser evitados ou adiados por serem provocados não pela idade, mas pela perda de condição física, doenças evitáveis e uma atitude menos positiva. Este é o livro indicado para aceitar os 70 e vivê-los da melhor forma, seguindo as resoluções simples criadas neste livro, cheio de ideias para se ficar em forma e mais saudável, física e mentalmente. Que se lixem os 70! é o guia para aprender a ignorar a idade e aproveitar a vida ao máximo! O presente ideal para amigos ou familiares perto dos 70 anos.

Que se Lixem os 70!

Guia para (os) viver bem

de Muir Gray

ISBN: 9789897764790
Editor: IN
Ano: 2020
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 229 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789897764790
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Leituras lúdicas e pedagógicas

Cristina

O conhecimento não ocupa espaço, e se for lúdico, ainda melhor!

Muir Gray

Muir Gray é formado em Medicina e trabalhou em saúde pública durante mais de quarenta anos. Autor dos livros «Care for elderly people in general practice» e «Prevention of disease in the elderly», publicou também uma síntese curta das provas científicas em que o seu livro Que se Lixem os 70! assenta, chamada «An antidote to ageing».

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