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Quando as Mulheres Despertam

de Dra. Shefali
Livro eBook
Editor: Alma dos Livros, abril de 2025 ‧
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«Um apelo poderoso para que as mulheres
se libertem de tudo aquilo que lhes foi imposto
à custa da sua saúde e da sua liberdade.»
Gabor Maté

Quantas vezes sentiu que vive para corresponder às expectativas dos outros? Quantas vezes se calou para que outras vozes sobressaíssem? Quantas vezes sufocou as suas verdadeiras escolhas?

Desde pequenas, as mulheres são ensinadas a agradar aos outros e a reprimir as suas verdadeiras emoções e desejos. A sociedade impõe papéis de «boa filha», «boa esposa», «boa mãe», que muitas vezes não correspondem à sua verdadeira essência. Para alterar esse estado, a mulher deve reconhecer as crenças e os comportamentos que a mantêm presa em ciclos de sofrimento e submissão.

Todas desejamos ser livres, porém, sentimo-nos enjauladas nas nossas rotinas, consumidas pelo medo e pela falta de valor. Para despertar e evoluir é preciso compreender profundamente quem somos. Tal implica fazer amizade com pedaços de nós que podemos não querer assumir, especialmente com a nossa dor.

Este livro poderá ser um murro no estômago, principalmente de início. E é intencional. Estas palavras têm o objetivo de inflamar e desencadear uma revolução interna. A dor advém do desmantelamento de antigas crenças e atitudes. Sentimentos de choque, pesar e perda são, portanto, naturais e essenciais para a sua transformação. Poderá ainda não se ter dado conta disso, mas é capaz de levar a cabo esta evolução. Mais do que isso, merece-a.

Se deseja tomar as rédeas da sua vida, abandonar o papel de espectadora e tornar-se a protagonista da sua própria história, este livro é para si.

O CAMINHO PARA ROMPER COM VELHOS PADRÕES. UMA JORNADA DE TRANSFORMAÇÃO RUMO A UMA EXISTÊNCIA MAIS LIVRE E AUTÊNTICA.

O Tempo da Mulher Desperta

Chega uma altura na vida da mulher
Em que ela se livra dos velhos costumes
como quem deita fora sapatos velhos
Em que rasga as listas de deveres e obrigações
E em que as expectativas irrealistas
são queimadas numa incineradora

Chega uma altura na vida da mulher
Em que a aprovação dos outros, antes valiosa,
se transforma em trocos amealhados
Em que a procura pelo outro
é substituída pela demanda por si mesma
E em que os tentáculos parentais da tradição
não mais determinam a sua essência

Chega uma altura na vida da mulher
Em que o desejo de se encaixar
na multidão se desvanece
Em que a compulsão maníaca
pela perfeição se volatiliza
E em que a obsessão por ser
considerada popular se despedaça
Chega uma altura na vida da mulher
Em que ela simplesmente diz «basta» (...)

Chega uma altura na vida da mulher
Em que, com audácia e ousadia,
ocupa a sua derradeira soberania
Em que, finalmente, se sente capaz
de reclamar o seu lugar no mundo
E em que transforma a compaixão
num inequívoco amor-próprio. (...)

Shefali Tsabary
(Poema completo no início do livro)

«Profundamente inspirador.»
Oprah Winfrey

«Uma jornada extraordinária!»
Ekchart Tolle

«Um apelo poderoso para que as mulheres se libertem de tudo aquilo que lhes foi imposto à custa da sua saúde e da sua liberdade.»
Gabor Maté

«Brilhante e transformador!»
Alicia Keys

Quando as Mulheres Despertam

de Dra. Shefali

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895703920
Editor: Alma dos Livros
Data de Lançamento: abril de 2025
Idioma: Português
Dimensões: 158 x 235 x 21 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 352
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789895703920

Quando as mulheres despertam

Celina Lopes

A pressa do dia a dia, a correria de um lado para o outro e a lista interminável de tarefas diárias deixa-nos pouco tempo (ou nenhum) para vivermos. Para sermos quem queremos ser realmente. "Quantas vezes sentiu que vive para corresponder às expectativas dos outros? Quantas vezes se calou para que outras vozes sobressaíssem? Quantas vezes sufocou as suas verdadeiras escolhas?" Este livro é uma descoberta de nós próprias, para sermos (não quem esperam que sejamos) quem realmente somos, para descobrirmos a nossa essência e vivermos de acordo com o nosso propósito. Vivermos a nossa vida. Uma leitura que nos convida a parar e a reflectir: quem sou eu? Identifiquei-me com muitas das descrições. Uns dias sou todas. Outros não sou nenhuma. Sou eu própria. O objetivo é conseguir ser eu mesma todos os dias. Ter o meu tempo, o meu espaço, o meu silêncio. Recarregar as minhas energias. Ser eu por inteiro. Não reagir por impulso. Responsabilizar-me pela pegada emocional que deixo nos outros. Viver no aqui e agora. Na minha vida. Ser grata pela vida (todos os dias!) Estar atenta à beleza das coisas pequenas. Sentir compaixão pelos outros e por mim própria. Cada um está a travar a sua própria luta ¿ Adorei este livro. Recomendo muito - a todas as mulheres ¿ Boas leituras ¿

SOBRE O AUTOR

Dra. Shefali

Autora de vários bestsellers do The New York Times, psicóloga clínica de renome e favorita da Oprah, Shefali Tsabary é especialista em dinâmica familiar e desenvolvimento pessoal e tem um consultório privado em Nova Iorque. Autora de vários livros, é também oradora no TEDx, na Kellogg Business School, no Dalai Lama Center for Peace and Education e noutras conferências e workshops em todo o mundo. Foi apresentada e elogiada no SuperSoul Sunday de Oprah Winfrey e no Oprah’s Lifeclass. Vive em Nova Iorque.

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