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Positive Psychology For Overcoming Depression

Self-Help Strategies To Build Strength, Resilience And Sustainable

de Miriam Akhtar

idioma: inglês
editor: Watkins Media Limited, abril de 2018
An updated version of the groundbreaking 2012 book that was the first of its kind to explain how using the evidence-based practices of Positive Psychology - the "science of happiness" - can help people beat the blues and live a happier, more fulfilled life.

Positive Psychology For Overcoming Depression

Self-Help Strategies To Build Strength, Resilience And Sustainable

de Miriam Akhtar

Propriedade Descrição
ISBN: 9781786781468
Editor: Watkins Media Limited
Data de Lançamento: abril de 2018
Idioma: Inglês
Dimensões: 124 x 196 x 17 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 264
Tipo de produto: Livro
Coleção: Abridged Classics
Classificação temática: Livros em Inglês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781786781468
Miriam Akhtar

Miriam Akhtar é uma escritora, jornalista e investigadora britânica cujo interesse pela Psicologia Positiva despertou há cerca de 30 anos, quando fez um programa para a BBC Radio sobre a ciência da felicidade.
Tornou-se depois uma das primeiras pessoas na Europa a estudar esta temática. Mestre em Psicologia Positiva Aplicada, trabalha atualmente como formadora nesta área, incluindo uma colaboração com o Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade de Lisboa.
Oradora inspiracional, é também autora do livro The Little Book of Happiness (2019). Saiba mais sobre a autora em www.positivepsychologytraining.co.uk.

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