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Pontos de Pressão

Pequena biblioteca de autocuidados

de Amanda Oswald
Editor: Texto Editores, junho de 2021 ‧
14,90€
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Descobertas científicas recentes revelaram que a dor sentida numa determinada parte do corpo pode muitas vezes ter origem em nódulos musculares ou de tecido conjuntivo situados noutra parte do corpo. Ao localizar e manipular esses pontos de pressão é possível aliviar drasticamente a dor e prevenir o seu reaparecimento - desde as enxaquecas às dores nas costas, passando pelas lesões por esforço repetitivo.

  Com a ajuda de ilustrações pormenorizadas e de indicações fidedignas aprenda a identificar e localizar com rigor os vários pontos de pressão, bem como a massajá-los corretamente e com a máxima eficácia. Aposte num autotratamento regular e desfrute de um alívio imediato e duradouro.

  Assuma o controlo da sua dor crónica ou recorrente e mude a sua vida para sempre!

Pontos de Pressão

Pequena biblioteca de autocuidados

de Amanda Oswald

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896609856
Editor: Texto Editores
Data de Lançamento: junho de 2021
Idioma: Português
Dimensões: 153 x 199 x 16 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 144
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789896609856

SOBRE O AUTOR

Amanda Oswald

Amanda Oswald é uma das mais importantes especialistas do Reino Unido em libertação miofascial e pontos de pressão, tendo passado os últimos onze anos a trabalhar com pessoas com complexas situações de dor crónica. Dirige a Pain Care Clinic, com sucursais em vários locais do Reino Unido, inclusive na prestigiada Harley Street, em Londres. Usando avançadas técnicas de trabalho corporal e hipnoterapia cognitiva, adota uma abordagem mente-corpo para curar a dor crónica, encorajando sobretudo as pessoas a tomarem nas suas mãos o tratamento da dor com recurso a simples técnicas miofasciais e de pontos de pressão. É autora do guia de autoajuda Living Pain Free: Healing Chronic Pain with Myofascial Release. Para além do seu trabalho clínico, Amanda dirige workshops em que ensina ao público a autoajuda para a dor crónica. Criou ainda o módulo de formação Practical Myofascial Release para terapeutas.

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