Plongee Plaisir - Niveau 3 - Plongeur Autonome 40 Et 60m - Plongeur Encadre 60m - 6eme Edition

Ce livre s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent accéder aux plongées profondes (40m, 60m) en étant autonomes ou encadrés : - Niveau 3 ; - Plongeur autonome 40 m (PA3) ; - Plongeur encadré 60 m (PE4) ; - Plongeur autonome 60 m (PA4).

Préface d?Albert Falco Mode d?emploi Introduction 1ère partie : Accès aux plongées profondes UL1 : Plongées profondes ? Le cadre réglementaire ? La plongée profonde ? Consommation d?air et autonomie ? Utiliser un parachute de palier ? L?orientation Test de connaissances n° 1 UL2 : Prévention des risques ? Une bonne condition physique ? Plongées profondes et prévention de la narcose ? Les risques d?essoufflement (CO2) ? Les risques de surpression pulmonaire ? Prévention des autres barotraumatismes ? Les oreilles en plongée ? Manoeuvres d?équipression ? Les risques en plongée ? Les risques de noyade ? Prévention de la crise d?hyperoxie ? Froid ? Animaux à risques potentiels ? Autres risques du milieu ? Apnée : prévention de la syncope ? Responsabilité et assurance Test de connaissances n° 2 UL3 : La désaturation ? Les modèles de désaturation ? Utilisation des tables MN90-FFESSM ? Les ordinateurs de plongée ? Plonger en lacs d?altitude ? Les risques d?accidents de désaturation ? Plonger en réduisant les risques Test de connaissances n° 3 UL4 : Le matériel ? Les bouteilles de plongée ? Les détendeurs ? Les phares de plongée Test de connaissances n° 4 UL5 : Les acteurs de la plongée ? La plongée de loisir en France - Le ministère chargé des Sports - Les fédérations - Les syndicats professionnels ? L?enseignement de la plongée dans le monde Test de connaissances n° 5 2ème partie : La vie sous l?eau Introduction Approche des espèces sous-marines ? Règle n° 1 : ni bruit, ni mouvement brusque ? Règle n° 2 : ne pas s?interposer entre le poisson et le courant ? Règle n° 3 : ne pas s?interposer entre la lumière et le poisson ? Clefs d?identification des espèces L?eau et l?air Se nourrir Flotter Anecdotes sous-marines ? Les poissons-clowns et leur anémone ? L?anthias et son harem ? Quand le bernard-l?ermite en a plein le dos ? Lorsque l?escargot se met en boule ? Histoire de girelle ? J?ai un squelette fait d?eau de mer Protection de la nature ? La cause des causes : le nombre ? Les causes de la dégradation ? Des espèces d?ores et déjà menacées ? Le plongeur, un observateur privilégié Charte du plongeur responsable Test de connaissances n° 6 3ème partie : Organiser ses plongées Aider à l?organisation des plongées ? L?embarcation : règles et matériel de sécurité ? Navigation et sites de plongée ? Les noeuds Test de connaissances n° 7 Faire face à un accident de plongée Test final Derniers conseils Pour en savoir plus Unités de mesure et facteurs de conversion Nitrox, Trimix et recycleur ? Nitrox ? Trimix, Héliox ? Recycleurs Petit dictionnaire français/english/español Photographier et filmer le monde subaquatique ? Mise en perspective historique ? Les appareils photographiques numériques ? Filmer sous la mer ? Entretenir son équipement ? Apprendre à photographier ou à filmer Glossaire Références bibliographiques Index thématique Remerciements Crédits photographiques